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本集內容： 「聆聽」伴侶的需要，意思不只是聽，而是細心地聽，且要理解對方，並作出恰當的回應。基督徒輔導專家 Emerson Eggerichs 曾撰寫一本書，題為「男人需要尊重，女人需要愛」…… 【按......

本集內容： K 是 Kiss whenever appropriate。今天是大年初一，你有否吻一吻你的另一半？接吻不一定要很刻意或很激烈，輕吻本身已是一個很好的「溫度計」，若某段日子大家少了輕吻，便......

本集內容： 聖經說要常常喜樂，但香港生活迫人，工時長壓力大，回到家裡怎樣還可以保持喜樂呢？我相信懂得感恩是很重要的。例如當你厭煩著工作了一整天回到家中仍要煮飯、倒垃圾，有否想過這其實也是恩典？…… 【......

本集內容： I 是 Important thing - don't forget。伴侶認為重要的事，若你忽略了，便可能令他不高興；相反，若你記得他認為重要的事，他也必定會很「入心」，感覺到你對他的重視......

本集內容： 今天談的是H - Hug each other everyday。擁抱是表達感情的有效方法，有外國專家說：如果你每天被人擁抱四次，你的人生便很不錯；若有八次，人生就真的很實在；若達十二次的......

本集內容： 新年快樂！今集希望跟大家分享一種生活態度：give more take less。香港社會充斥著「攞著數」的風氣，放到婚姻的話，便肯定影響雙方關係。一個經典的輔導例子是，一位新婚妻子投訴：......

本集內容： 我相信沒有一對戀人是沒有衝突的。其實有衝突比雙方明明互有不滿卻「收收埋埋」甚至冷戰更好，問題是大家是否懂得合宜地處理衝突…… 【按此收聽】 YouTube聲音版： 主持： 杜婉霞 （「好好......

本集內容： 大家曾否看見兩個人在「對話」，但其實兩人只是各說各話，根本不是在聆聽對方和就對方所講的作回應？輔導時曾有夫婦表示兩人的溝通出現問題，於是我反問他們是哪部出現問題，豈料他倆的反應是呆了：溝通......

本集內容： D for Dine out every now and then，就是偶然外出吃飯的意思。兩個人若結了婚，除了每天正正常常地在家吃飯之外，偶爾也應該找些特別的地方吃一頓晚飯，這些都是讓生......

本集內容： C for Creativity，就是創意的意思。男女相處需要創意，這不是指甚麼大發現、大發明，即是簡單送一件禮物，也可以很有創意。說到底，創意建基於你是否願意花時間去觀察和關心你的伴侶…......

本集內容： 今集繼續分享 A-Z 戀愛小祕訣：B for Budget well，即妥善理財。一個家庭有很多開支，如煤氣單、水費單、電費單、上網費用等等，婚前這些可能都由父母處理，婚後變成自己處理的話......

本集內容： 之前分享了十二條「好好戀愛」的校規，今集開始我嘗試跟大家分享A-Z的戀愛小祕訣。今集先談A──Appreciation，欣賞。戀人間互賞欣賞和讚賞，除了能增進感情，更有助建立對方自信，這樣......

本集內容： 好好戀愛學堂第十二條校規：婚後努力培育關係，遇有困難，及早求助；靠著神的恩典直到一生一世…… 【按此收聽】 YouTube聲音版： 主持： 杜婉霞 （「好好戀愛學堂」堂主任、資深輔導員） ......

本集內容： 好好戀愛學堂第十一條校規：應當竭力追求聖潔，及以聖經作為戀愛及建立婚姻的最高原則…… 【按此收聽】 YouTube聲音版： 主持： 杜婉霞 （「好好戀愛學堂」堂主任、資深輔導員） 主持的話......

本集內容： 好好戀愛學堂第十條校規：不可有撬牆腳、一腳踏兩船、三角戀等不良行徑…… 【按此收聽】 YouTube聲音版： 主持： 杜婉霞 （「好好戀愛學堂」堂主任、資深輔導員） 主持的話： 歡迎大家收......

本集內容： 好好戀愛學堂第九條校規：不可作媒人撮合他人或散播別人戀情的消息，以及在別人的戀情上亂加意見…… 【按此收聽】 YouTube聲音版： 主持： 杜婉霞 （「好好戀愛學堂」堂主任、資深輔導員）......

本集內容： 積極培養有助建立成熟關係的質素和能力：獨立自主、能作決定、穩建理財、表達與聆聽、幽默感、有愛心、忍耐、忠誠、肯認錯、能饒恕、責任感、自制、體恤別人、願意分享與承擔、能委身、能建立親密關係…......

本集內容： 好好戀愛學堂第七條校規：當面對分手，願意給自己時間療傷（一年或以上），不趕急進入另一段關係…… 【按此收聽】 YouTube聲音版： 主持： 杜婉霞 （「好好戀愛學堂」堂主任、資深輔導員）......

本集內容： 好好戀愛學堂第六條校規：即使分手，也尊重對方是自己曾經愛過的人，不作傷害他的事及不說傷害他的話，也不作傷害自己的事…… 【按此收聽】 主持： 杜婉霞（「好好戀愛學堂」堂主任、資深輔導員） ......

本集內容： 好好戀愛學堂第五條校規：把約會當為神所擁有的，神有主權。若關係沒有進展，願意放手，並為神在此「暫時的」關係中感謝祂…… 【按此收聽】 主持： 杜婉霞（「好好戀愛學堂」堂主任、資深輔導員） ......