香港社会的压力两端烧，一方面政治民生社关的压力迫在眉睫，另一方面不论工作、教会生活，似乎同样要求我们更多、更快。
今期《时代论坛》头版专题探讨在躁动人心恶浪当前之时，身处繁嚣闹市，信徒如可随时随地找到一片心灵绿洲，通过灵修得享片刻安静，重新得力？以下为专题部份内容：
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六月中一个周六下午，在佐敦突破中心，三十多人（约半数为基督徒）每人获发一块石头。他们参加了突破佐敦「慢漫墟」「为什么我们不能慢下来？」讲座，最后由中国神学研究院助理教授欧醒华牧师带领进行静修练习。用八分钟，每人与自己的一块石头连结（connect）。八分钟过后，有参加者急不及待回应：「石头有白色及看似『杂质』的部份，像自己的生命，『杂质』虽似乎不理想……」
香港地方虽小，但生活繁忙紧迫，更需要随时随地寻找心灵绿洲。中国宣道神学院灵修神学讲师彭顺强点出箇中重点。「灵修中心往往教授一些默想或放松技巧，让安静退修人士在很小的空间内也能够默想及放松。这些技巧一般结合心理学与灵修传统，……
彭顺强表示，要达到安静，时间不需要很长。「有质素的安静，只要半小时也行。」当然条件是先要懂得如何安静。「有时人们不懂如何安静。」……
香港循道卫理联合教会卫理园驻营属灵导师柯秉蕙重视用作默观的退修场所，她用游泳比喻，在繁忙之中尝试默观生活这一种生活态度，像在波涛汹涌的大海学游泳……
中学教师Peter特别喜欢安静默想，更喜欢阅读灵修作家卢云的作品，因此参加了一个为期两年的灵修课程，整个课程着重实践，有很多安静、退修的机会。Peter希望学习一些亲近神的方法，……
另外，面对社会政治及教会的撕裂与矛盾，彭顺强指出香港信徒的灵修不仅需要平静，乃是面对不公平的社会、扭曲真理的处境，拿出公义……
欧醒华认为灵修的重点在于连结（connect），其实这正是福音……
彭顺强提出城市中的退修，除了一般传统上看圣经，还可以考虑建立阅读习惯，阅读能够回应社会的书籍，基督徒就更晓得回应社会。……阅读可以提供方向，基督徒对社会有更丰富及立体的了解……
（www.christiantimes.org.hk，时代论坛每日快拍，2016.6.25）
