突破机构主办「家长指引讲座系列」，其中一讲座「认识及预防青少年上网成瘾」已于九月廿三日晚上在突破中心举行。突破机构心理辅导员梁锡良指青少年沉迷上网，是因为心理需要：如成功感、关系等等，在现实世界未被满足，以致他们于网络的虚拟世界寻找补偿。他建议家长了解青少年的成长需要，协助他们建立整全自我。讲座有四十多人出席。
梁锡良指上网沉溺行为的特征包括：
一、耐受性（tolerance）──上网所得到的乐趣与满足感，必须透过更多的网络内容或是更长久的上网时间，才能得到原先相当程度的满足；
二、戒断症状
三、即使有严重负面后果，仍继续进行（continued use）──有一种难以自拔的上网渴望与冲动。家长可根据这些特征，留意子女有否上网成瘾的问题。
其后，由Breakazine编辑何兆斌讲解网络现象及背后分析，解释今日的网络世界引致青少年沉迷的原因。他提到，青年人的网络沉溺行为以网络关系（cyber-relation）和网络游戏（online game）为主，而两者也不无关系。他指有些网络游戏有多人玩家（multiplayer）的设定，玩家可与他人合作和互动，引起青少年渴望透过网络建立人际关系。另外网络游戏的画功精细、视觉效果逼真，以致玩家代入感增强；而故事也会借游戏过程不断发展，情节奇幻，引人入胜。何兆斌另以Facebook为例，指其各种功能也体现了自主性、互动、速度、资讯等，皆是青少年所追求的。
网络更易找到心理所需
两位讲员都认为，网络世界吸引青少年的是其「超真实」（hyperreality）──青少年在现实中找不到的成功感和乐趣等，反而在虚拟世界中更易得到，感觉比现实更「真实」，以致他们不想回到现实。何兆斌进一步提问：「青少年是因为挂住打机，所以成绩差？还是因为成绩差，所以挂住打机？青少年所需的满足感、关心等，家长能给予他们的，对他们来说有多真实？以致他们到虚拟中寻找现实世界中没有的东西？」
梁锡良又提到，青少年可能是出于补偿因素而导致上网沉溺，不断以外在的东西来满足内心的需要；另也有可能是出于制约因素，青少年在网络上容易得到心理满足，所以当再有压力及需要时，重覆上网行为，以快速得到满足，慢慢成为了制约行为。而面对青少年的上网沉溺问题，梁锡良向在座家长建议一条出路：不要外控子女的上网行为，如批评、责备、抱怨等；相反，应以内控向导，引发子女的个人能力的「五感」，以建立整全的自我，包括：安全感──规则的设立及处理；归属感──建立良好的关系；效能感──培养子女自发学习；独特感──培养及认识子女的自我价值；目标感──建立人生的方向。
梁锡良最后提出，当家长与子女发生冲突时，可有几个方法处理：
一、不用两极式处理，即是「一是指駡，一是压抑放弃」。
二
三、表达情绪，如「我不开心、我好嬲，大家冷静下先」。
四、引导对方表达，如「我不满意你的态度／说话，你也可以表达不喜欢我什么态度／言语」，这样可令青少年觉得双方的关系较平等。
五、温柔坚定，再订界线，安定自己的情绪，以坚定语气，表达要求及坚持原则。
（www.christiantimes.org.hk，时代论坛每日快拍，2011.9.27）
