大公教会的传统一向重视复活节前的四十天，称之为或预苦期（Lent，或译大斋期、四旬期），以供信徒自省反思，重新与主建立同死同活的关系。没有大斋期的认罪克己，就不能深刻体验受难日基督为我舍己的苦难；没有与基督同尝苦难，自然就没有庆祝爱主复活的欢欣！
一向以来，不少年青信徒因忙于应付公开考试而把握时间温习，教会也因应情景，不怎样强化这方面的教导。随着教会成年化，我们需要重新建立由大斋期至复活节的灵命操练。教外人往往重圣诞而轻复活，信徒又如何？我们是否甘于吃喝玩乐、出门旅游；却不曾考虑安静主前，省思己过？
教会传统看预苦期是「信徒灵性的一个历程，帮助我们谦卑顺服……等候和盼望复活的喜乐和转化的能力。」不少信徒学习在此期间禁食，特别在受难日（Good Friday），这一天只吃面包、白饭、稀粥或清水。让我们一起重拾先贤的优美传统，在预苦期内重温救主受死事迹，重燃爱火，并重建与主紧密关系。
（笔者按：此文撰写于教会周刊内，刊登日期为二○○○年四月十三日。）
（转载自香港教会网站。作者为香港教会更新运动总干事。）
（http://www.christiantimes.org.hk，时代论坛时代讲场，2009.3.27）
