拉法基金会于五月十二日举办「溶化心灵冰室」讲座，主题为「饶恕难在……」。聚会以研讨会形式进行，由拉法基金会总干事葛琳卡博士主持，并由美国注册婚姻家庭治疗师苏刘君玉博士、建道神学院教牧系助理教授魏健智教授、中国神学研究院助理教授吕宗荣博士主讲，约有一千人出席。
从圣经角度了解饶恕
苏刘君玉表示每个人都是罪人，不值得原谅，但上帝仍原谅我们，所以上帝的饶恕成为我们实践饶恕的动机。她认为饶恕使人从痛苦中得释放：「上帝不愿我们被束缚，希望我们得自由。」吕宗荣亦认为饶恕是上帝给人的诫命，饶恕与基督所言的合一有密切关系。「我们从神得到饶恕人的力量。透过饶恕，人与自己、人与上帝和人与人之间的关系复和。」他认为基督徒饶恕他人，无疑比其他人多一个资源，因为我们有上帝：「但饶恕也可成为基督徒的压力，因饶恕要跟神交代，否则我们与神会有隔膜。」
从心理角度了解饶恕
吕宗荣认为单单明白饶恕是上帝的诫命并不足够，心理学能帮助人认知情绪及行为，让人看见无法原谅别人的原因，因此使人能正面面对伤痛。葛琳卡博士亦回应指圣经没有清楚列明饶恕的步骤，但心理学能给人清晰的指引，把伤痛带到神的面前。
魏健智从心理学的角度解释饶恕。饶恕有两种模式，第一种是决定性原谅（decisional forgiveness），即理性上选择原谅他人，第二种是情感性原谅（emotional forgiveness），即受伤的情感得释放。「饶恕是一种选择，当人在理性上选择饶恕，情感就容易得释放。」他表示当人受到伤害时，通常出现两种情绪：渴望报复及心怀怨恨，饶恕则是情感的更新及释放（emotional replacement），使人能接纳自己、接纳别人及接纳自己被饶恕，所以愈是难以饶恕，苦毒的心情便将愈深，其心理压力也愈大。他又解释饶恕有三个方式：合法性原谅（legal forgiveness），即人做错事，所以需要饶恕；治疗性原谅（heal forgiveness），即原谅他人以治疗内心的伤害；救恩性治疗（redeem forgiveness），即因为上帝的恩典，我们得饶恕。
但魏健智坦言，心理学有其局限。「心理学只是工具，上帝才是医治人的主。有时我们以为难以饶恕，但上帝却能把不可能变成可能。」
饶恕虽难，但非无方
吕宗荣认为我们难以饶恕是因为害怕再受伤害。「原谅他人后，我们彷佛须与伤害我们的人建立关系，如此就会失去防护机制。」葛琳卡因而指出，每个人都应设立界限，告诉别人继续伤害我们的后果，而非纵容对方继续犯罪。
葛琳卡表示若人不愿意饶恕，又常以受害者自居，就难以前行。「我们怕踏出第一步，害怕改变，所以把问题推在别人身上。指出别人的罪是容易的，但神让我们看见及面对自己的罪。」吕宗荣认为人受伤后，通常渴望得到公义，所以报复给予我们快感，使我们不愿先原谅人，至少要等到对方悔改后才作出原谅。「我们认为饶恕了对方，就使对方逃过了惩罚，这样就便宜了他们。但在辅导过程中，我会问当事人，我们以为自己在惩罚别人──其实是在惩罚自己。我们可选择的，是决定要否这样活下去？」
吕宗荣又指饶恕可能使人心生妒忌：别人伤害了我们，我们除了原谅却做不了什么，彷佛是不公平的待遇，使人心里充满无力感。魏健智回应指，若信徒因主的缘故原谅他人，情感慢慢释放出来，人的行为亦会转变，变得不介意别人负了自己，什至为伤害他的人付出。
葛琳卡明言有时人不懂原谅，因为不知自己在愤怒，或不愿意承认别人在伤害我们。「我们害怕知道自己在恼怒身边的人，就不懂面对他们；又怕愤怒引诱我们伤害他人或犯罪。但耶稣也有愤怒，我们应学习如何处理愤怒，不应收藏于心内。」苏刘君玉表示面对愤怒时，人应尝试代入他人的角度，明白他人伤害我们背后的动机，从而学会体谅。她亦担心信徒面对愤怒时，单靠祈祷而没有正面处理内心的感受：「祈祷是必须的，但当事人同时需要察见内心的想法、情绪、感受、成长过程中的创伤及缺乏。」吕宗荣认为愤怒是情绪能量，能否有所建设在乎我们如何把愤怒活出来。「我们应先承认愤怒，然后运用愤怒的能量作有建设性的决定。例如有人攻击我的女儿，我感到愤怒，促使我保护女儿。」
苏刘君玉表示人容易在理性上选择原谅他人，但心里愿意，肉体却软弱，情绪上未能突破关口；就如称义及成圣两个概念，称义是人决定接受耶稣为主的一刻，但成圣却是过程：「饶恕同样是过程，我们不能强迫自己原谅他人，我们只能在过程中慢慢处理内心的感受。」魏健智进一步解释原谅有五个阶段：察见内心的痛苦、同感于伤害你的人、理性上原谅伤害你的人、立志在情感上原谅他、继续饶恕的过程；而五个阶段需要一步步实践。
吕宗荣表示：「有些人喜欢反覆思想所受的伤害，使难过的事情更难忘怀。」苏刘君玉明言饶恕不代表忘记伤害，但要学会避免以自己的痛苦来要挟对方，并从痛苦找到生存的意义。而透过饶恕，正可让人转个角度看事情：虽然受到伤害，但仍能感恩，得着昐望，苦难亦因此变成祝福。
（www.christiantimes.org.hk，时代论坛每日快拍，2008.5.14)
