香港近日發生很多令人心酸的新聞，其中一件是母親殺死十歲兒子然後自盡，我們著實感到很難過。當然專業心理治療師或心理學家會為當事人治療，但你有沒有想過，假如你是這家庭的朋友、學校老師、教會牧者、同事、輔導員、社會工作者、前線拯救人員，甚或是該孩子的同學家長，面對這樣傷痛的事，可以怎樣幫忙，應該說甚麼或作甚麼，可以初步疏解這家人的創傷，而不會相反地，令他們更難受呢？
何謂身心創傷？
當人看到或經驗到創傷性事件，精神狀態會出現動盪，情緒會突然高漲至不能自己。身心創傷不同於一般的壓力事件，如經歷意外、有生命威脅的恐慌、災難、暴力、性侵犯、長期被忽略、虐待、突然喪親等創傷，若不妥善處理，會困於神經系統及潛意識內，久而久之，逐漸在身體、精神及情緒上出現不同的徵狀，影響人際關係、工作，甚至生活功能。
每個人對創傷經驗有不同反應，這些反應因應每人先天性的神經系統的不同基因，後天成長背境、家庭支持系統是否足夠、性格及對創傷經驗的歷史等不同因素而有異。故此對自己或別人經歷傷痛時，必須尊重不同的人的差異，不可以批評及指責，反之應以憐憫、理解及支持的態度而給予幫助。其實重點不單看事件的大或小，乃在於當事人如何看（perceive）這事件對他／她的威脅，以及他／她有多少能力處理這創傷。故此對小孩子而言，一些從成年人角度看為小的事情，其實已經對他們造成很大的創傷，為人父母者要特別留意！
根據美國生物物理醫學及心理學家Dr. Peter A. Levine 的解釋，創傷是當人面對令自己感到恐慌、生命受威脅的情況，又或是情感上突然有大打擊，精神狀態出現動盪，情緒突然高漲至彷彿要失控時，已經是困在創傷內了（traumatized）。那種不能夠有足力量回應的感覺可能會明顯地表現出來，但很多時候是隱性的，慢慢地在生活上浮現。特別在初期為了應付生活而刻意埋藏傷痛，但日後有一些相關甚或不相關的事情，都可能觸動神經或情緒，莫名地情緒波動或身體出現毛病。
簡而言之，Dr. Levine指出，創傷乃指該事件令個人跟自己、自己的身體、別人或家人失去連繫，這就是創傷了！心靈創傷，是看不到的傷口，卻是一種真實的割裂──把自己割裂於家人朋友，甚至跟自己、自己的身體也失去連繫，讓麻木代替痛苦。
認識創傷治療
其實人天生有自我調整、成長、及復原能力，而且身心靈同源，互為影響，通過相互連結，能達致整全療癒。最新腦神經科學及心理治療研究發現，通過覺察身體感官感覺、被理解、接納和同行，可以能重建安全感，疏解情感的鬱結，便有力量走出傷痛。創傷不單能超越及復原，更能出現深層轉化，重建正面自我並達致平衡狀態。
不同於一般輔導，創傷治療是著重疏解情緒及釋放困於身體及神經系統內的創傷。近年心理治療發展至最先進的治療模式，依據腦神經科學研究而得。Dr. Levine觀察到動物在面對威脅後能自動復原，但人卻往往困於創傷之中。主要原因，是動物會讓身體經過整個釋放能量的歷程，然而當人經歷創傷後，無論當事人或週遭的人大多不能接受身體和精神需要的復原時間和空間，更往往用理性來蓋掩身體和情緒出現的強烈反應。幸而，Dr. Levine同時也發現人有復原與轉化的能力，人的身體具有自我調節潛能。在治療歷程中，通過治療師幫助人更仔細的覺察身體感覺，逐漸能釋放與疏解身心創傷，恢復身心平衡而達致整全的健康。
再者，創傷多對人的情緒及自我價值有深遠影響，很多研究經已顯示，單從理性分析並不能幫助人脫離痛苦或重建破碎的自我觀。反之，通過真摯關懷而建立的安全治療關係，以覺察身體感覺作為導引，接觸心靈深處的情感，能出現奇妙的轉化，這是當代心理治療精髓。多年來，精神科教授楊兆前醫生矢志把這些最新的心理治療理論與基督信仰結合，幫助人的心靈得到醫治。
要傷口癒合，由割裂到重拾真我，過程漫長，甚至似是不可能。但通過現代最新的心理治療模式，追求的也不只是復原，更是蛻變及轉化（Transformation)，幫助人活出真我，經歷喜樂、平安、盼望和感恩，更對生命重拾敬畏。楊醫生將於四月應邀應邀從加拿大來港分享，有興趣認識創傷治療的讀者，可瀏覽：www.healingcentre.com.hk
（http://www.christiantimes.org.hk，時代論壇時代講場，2013.0208）
