「金融海嘯下的心理急救」工作坊已於十月廿一日晚在崇真會救恩堂舉辦，由資深心理輔導員葉萬壽主講，吸引了接近一百人出席。
當晚除了有理論的講解，葉萬壽亦介紹了兩種自助式的心理急救技巧，並為在場人士提供實戰訓練的機會。葉萬壽從四川地震論及席捲全球的金融海嘯，認為是次金融海嘯，既是重大災難，亦是個人災難，受影響的人數實在難以估計。他說，受影響的人不只是經濟上有損失的人，連同他們的親人，甚至透過媒體看到金融海嘯帶來負面消息的人，都是受影響的一群。
葉萬壽指出，一般受災者不容易向他人道出自己的受災程度，甚至對家人隱瞞事實，這樣可能引發更高的心理壓力，造成抑鬱、退縮、麻木、焦慮、自殺的情緒或行為反應，而個人能否儘快回復正常，則與外在環境、受災者本身的抗壓能力及生活因應能力有關。
他在介紹災後壓力後遺症現象時，指出身體、思想、心理、情緒、社交等出現反應屬正常現象，但問題在於是否影響日常生活功能，以及影響的日子是否長遠。受災者在面對重大損失時，將面對失去的心理掙扎之五個階段：
一、否認／拒絕接受；
二、憤怒；
三、抑鬱或退縮；
四、討價還價；
五、接受現實。
他說，受災者若得不到適當的援助，首四個階段將可能不斷的重複。故此，家人可以在當事人願意的情況下實行傾談，顯出關懷，但葉萬壽同時也指出家人有時候也未必是受災者最好的傾訴對象，有需要時應轉介給合適的跟進機構或網絡。
在另一方面，他亦鼓勵創傷或危機裡的人需要自愛，不要害羞向他人表露自己的需要，並接受別人的幫助。受災後，在原有活動能力和適應環境能力降低的情況下，也要努力回復正常的生活，訂下一些簡單的目標，為明天注入希望。
葉萬壽亦在會上介紹了「心錨」和揮去模式，並指導在場人士互相練習。「心錨」是一種內在歷程與外在環境的結合，透過設定「心錨」，進入過往的某些狀態，並與現在或將來結合，使能回復昔日的光輝或理想狀態。揮去模式則是創造前動力的「心錨」，增加選擇，取代舊有的習慣，加強生活的起動能力。
第二次的「金融海嘯下的心理急救」工作坊，將於十月廿八日晚上在崇真會救恩堂舉行，屆時除了心理急救理論學習，亦將介紹快速眼球脫敏法，以改善心情、生理困擾的情況。
（www.christiantimes.org.hk，時代論壇每日快拍，2008.10.22）
