關於今天報章顯著報道,在葵涌發生的「箍煲」不遂斬殺女友慘劇,明愛向晴軒作出回應,並為分手者提供建議。回應內容如下:
今早在葵涌發生駭人的情殺,再次喚醒我們對愛情危機的意識,我們必須裝備自己才可好好戀愛。戀愛乃有離有合,而分手可能只是我們生命中其中一件不如意事,要知道人生不如意事十常八九,所以我們應以平常心去面對。而且生命的價值不應依賴或建立在另一個人身上,我們要學習獨立自主,擁有健康的情緒、理智的頭腦才會幸福、快樂。
提出分手者
- 不要無緣無故提出分手、失蹤,分手前要儘量嘗試給予自己及對方有改善及挽救的機會。
- 要為分手做足個人及對方心理、客觀環境上的準備。
- 假若認為已挽救不來,不要拖拖拉拉,給予對方清楚信息並言行一致,以免給對方存有幻想。
- 不要用踐踏/諷刺說話來諷刺對方,說話要婉轉、清楚。
- 承認自己要為提出分手所做成的一些傷害負責,但希望對方也能體諒,感情開勉強不來的。
- 要在安全地方及合適的時間提出分手,例如避免在太僻靜的地方及夜闌人靜的時間。
- 若發現有自毀傾向,可通知其朋友/親人多加關心。
- 自己都要在分手事件中,學習怎樣妥善處理感情,以免下一段感情重蹈覆轍。
被拋棄者
- 分手要分得文明,不要訴諸於暴力,破壞行為或以自殺來威脅及挽救。
- 珍惜生命,學習放手,反省及檢討是甚麼原因導致。不要過於怪責自己,不作任何傷害自己的事,例如:酗酒、藥物、自暴自棄、濫交或自殺。
- 時間是可以沖淡一切,過程中要找朋友傾訴,朋友必定會支持。
- 將感受寫下來,也是宣洩情緒的方法之一。
- 避免聽一些慘情的情歌。
- 容許自己有哭的時間,只是哭過後,便要鼓勵自己,相信有能力跨過逆境,視失戀為一次體驗人性及人生的機會。
- 暫可寄情於一些有益身心的興趣/活動。
- 在療傷後才開始另一段新戀情。
- 必須時找專業輔導協助療傷。
為面對分手創傷的人提供小組輔導,向晴軒定期舉辦「愛情重傷」輔導小組,如有任何查詢,請電71163838A/C2218與明愛向晴軒督導主任郭志英聯絡,或致電向晴軒危機工作員王翠珊姑娘,電話23832122。
郭志英
明愛向晴軒督導主任
明愛向晴熱線:18288
(http://www.christiantimes.org.hk,2008.3.8)