「約化」的意思，乃將複雜的實體簡約成為一個簡單的概念或事物，以偏概全可以是約化的解釋，這種的思維，現時是相當普遍的。
思維約化，每一件事，都認為只有一個方向去解決，這方向受阻的時候，便是世界末日，沒有進路可走。例如：人生的成敗取決於天賦，天賦差者沒有成功。可是事實卻不然，曾有一位老師，他十多年前是道友一名，在世人看來沒有前途，但有一日，他竟然自我省覺：「我不可以再如此下去。」於是由那時起開始發奮，十多年之後，他是一位博士。他常說沒有所謂天才不天才，只要勤力肯付代價即可成功。我從他身上，反而得出一個結論──人無所謂強弱智愚，只要找到一個適合自己的位置，在這個位置上，人便會自然成功、自然發揮得恰如其份。若然那位老師，遵從思維約化，他的一生早就在十多年前完蛋了。
人被物化，這是色情現象的解讀，將人切割成不同的元件，供別人以色迷迷的目光欣賞，並牽動讀者的情慾，以至讀者將異性以非人化的對待，只將異性約化為發泄慾念的工具，反過來說，讀者被塑造、約化成為只為滿足自己意慾的自私工具。
偶像商品化，在這個年代，歌星不一定需要有好的歌喉，只要有好的包裝、樣子甜美便可以了，唱歌走音都可以包容。曾有人提出某位歌手唱歌走音，將其走音片段放在自己的網上日記上，供別人討論，誰知道趣事發生了，有該歌手的擁護者，在網上回應，這位歌手已在進步之中，走音的頻率少了，這位引起討論者的回應，如此作為歌手的擁護者真荒謬，走音都可以成為偶像。
人生單一化，很多的人將人生約化為只有愛情，當失戀、被拒絕的時候，便要生要死。故此，從現代的流行曲中，反映不少這種觀念。當然，這在年輕一代更為普遍，筆者也年輕過，自然亦理解這個階段的必然反應。但筆者都會認為若然有一個健全的家庭，讓年青一代有足夠的愛心（不是溺愛），有健全的自我形象，相信這現象可以有所改變（這有待驗證，因為現時未有一個可見例子）。
婚姻私有化，有人結婚多年，由於在婚姻關係內覺得沉悶，要找新刺激；或是人到中年事業有成，為了從異性身上取得成功感：又或者由於與配偶聚少離多，與別的異性共處的時間較多……（不能包括所有可能造成婚外情的原因，有將婚外情的問題約化之嫌）。婚外情，是將婚姻約化成為一己感受上的滿足，忽略看婚姻的全面。在婚姻的裡面，再想大家身邊不乏比自己伴侶優勝的異性出現，這世界美的、好的東西太多，根本你得亦得不完。然而，仍要堅持與自己伴侶一起，原因在於大家都承認，從整體而言，自己的伴侶是無可替代的，雖則對方可能身材不及人、談吐不及人，或甚而青春不再，但大家都當承認，對方是真心愛你，與你共度艱苦歲月，對自己不離不棄……（理由很多，不勝枚舉，只好約化），這些經歷及支持，是獨一而不可替代的。婚外情不可能給你一個整體性的經歷，只是殘缺的、是短暫的體驗而已。
身處約化的年代，大家真要警醒自己，讓自己的目光與思維開闊，才能夠清晰各樣的事情。多向思維可以是對抗約化的良方，一個圓有三百六十度，一件事的發生只佔其中一度，還有三百五十九度的觀點看事物，便是多向思維的中心，無論哪一個角度都可以拿來作分析。要學習多向思維，先要從至少兩個角度看事物開始，以取締單一向度的思考，慢慢可以愈來愈闊。再進一步的做法，是多閱讀，以求取得更多的知識，在知識的領域上，才會有進步的空間。
