本集内容：
俟年近晚，又踏入团年饭开年饭春茗饭接踵而来的日子。今集三位主持讲饮讲食，也顺便清清肠胃，讲讲素食与斋戒（基督宗教的斋期）在今天的意义异同……
YouTube声音版：
左起：罗民威、张婉雯、范晋豪
主持：
罗民威（《时代论坛》总编辑）
范晋豪（圣公会诸圣座堂主任）
张婉雯（理大中文及双语学系语言导师）
主持的话：
又要言之有物，又要好玩。是否及得上一个诸葛亮？Jam过先知……
（www.christiantimes.org.hk，时代论坛网上电台，2012.01.20）
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精选．三个臭皮匠
- 题目： 【三个臭皮匠】第10集：素食唔止为消滞
- 日期：2012年1月20日
- 专辑： 精选．三个臭皮匠
- 主持：罗民威、范晋豪、张婉雯
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本集内容： 俟年近晚，又踏入团年饭开年饭春茗饭接踵而来的日子。今集三位主持讲饮讲食，也顺便清清肠胃，讲讲素食与斋戒（基督宗教的斋期）在今天的意义异同…… YouTube声音版： 左起：罗民威、张婉雯、......