本集内容：
年轻时我可以通宵三晚，之后休息一天便能回复最佳状态；但现在我只是通宵一晚，之后即使休息三天也补不回！特别是我大约半年前弄伤右手的手筋，起初也不以为然，但到现在仍未好转，且有恶化迹象，真的令我对健康倍感珍惜……
YouTube声音版：
主持：
彭家丽
主持的话：
为何节目叫做「变本家丽」呢？因我过去多以唱歌来跟大家分享，今次却应《时代论坛》之邀来个新尝试，以「倾偈」的方式分享感受。我很珍惜这个机会，因我曾因扑头打劫受伤，后遗症可能包括失忆，故此我很希望在还有记忆的时候，把心底话全部录下来……
鸣谢：
节目背景音乐为彭家丽与王祖蓝合唱的《好好恋爱》，是「好好恋爱学堂」的机构主题曲。鸣谢「好好恋爱学堂」允许使用。
（www.christiantimes.org.hk，时代论坛网上电台，2011.8.2）
