本集內容：
年輕時我可以通宵三晚，之後休息一天便能回復最佳狀態；但現在我只是通宵一晚，之後即使休息三天也補不回！特別是我大約半年前弄傷右手的手筋，起初也不以為然，但到現在仍未好轉，且有惡化跡象，真的令我對健康倍感珍惜……
YouTube聲音版：
主持：
彭家麗
主持的話：
為何節目叫做「變本家麗」呢？因我過去多以唱歌來跟大家分享，今次卻應《時代論壇》之邀來個新嘗試，以「傾偈」的方式分享感受。我很珍惜這個機會，因我曾因扑頭打劫受傷，後遺症可能包括失憶，故此我很希望在還有記憶的時候，把心底話全部錄下來……
鳴謝：
節目背景音樂為彭家麗與王祖藍合唱的《好好戀愛》，是「好好戀愛學堂」的機構主題曲。鳴謝「好好戀愛學堂」允許使用。
（www.christiantimes.org.hk，時代論壇網上電台，2011.8.2）
