本集内容：
学习亚技，特别是应用在灵性生活的层面，的确是会能令个人感到轻省和自由的，但这未必是一下子便感受到的，因为在学习初期，我们可能反而会感到不太舒服，什至有点痛楚。那么，我们可如何去处理这个问题呢？……
YouTube声音版：
主持：
袁达志（维真基督教研究硕士，亚历山大技巧国际认可导师）
主持的话：
身体是圣灵的殿，但我们在灵修和日常作息上，有否真正关心我们的身体呢？我们是否任由他出现问题，直至变成危楼才补救？基督信仰其实是很重视身体的宗教，我们说的复活是肉身复活，但不少信徒却有意无意地认为肉身是邪恶的。期望这个节目，让我们认真认识一下我们的身体，以及我们整个人。
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（www.christiantimes.org.hk，时代论坛网上电台，2011.5.7）
