本集內容：
學習亞技，特別是應用在靈性生活的層面，的確是會能令個人感到輕省和自由的，但這未必是一下子便感受到的，因為在學習初期，我們可能反而會感到不太舒服，甚至有點痛楚。那麼，我們可如何去處理這個問題呢？……
YouTube聲音版：
主持：
袁達志（維真基督教研究碩士，亞歷山大技巧國際認可導師）
主持的話：
身體是聖靈的殿，但我們在靈修和日常作息上，有否真正關心我們的身體呢？我們是否任由他出現問題，直至變成危樓才補救？基督信仰其實是很重視身體的宗教，我們說的復活是肉身復活，但不少信徒卻有意無意地認為肉身是邪惡的。期望這個節目，讓我們認真認識一下我們的身體，以及我們整個人。
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（www.christiantimes.org.hk，時代論壇網上電台，2011.5.7）
