本集内容：
今天谈的是H - Hug each other everyday。拥抱是表达感情的有效方法，有外国专家说：如果你每天被人拥抱四次，你的人生便很不错；若有八次，人生就真的很实在；若达十二次的话，你的人生就很圆满了！……
【按此收听】
YouTube声音版：
主持：
杜婉霞（「好好恋爱学堂」堂主任、资深辅导员）
主持的话：
欢迎大家收听【好好恋爱】这个节目！好好恋爱学堂是二ＯＯ六年成立的非牟利组织，宗旨是推动恋爱教育，希望帮助青年男女在婚姻前有更好的准备。
好好恋爱堂址：www.goodlovemovement.org
（www.christiantimes.org.hk，时代论坛网上电台，2011.1.13）
