本集内容：
自我认识是不能「食老本」的，因为这不是一个对着电脑输入资料的过程，输入后会自动出现一些结果。我们需要不断尝试、实践，从而对自己身体有更多认识，本星期让我们试试分思一下：我们平时是否很用力？……
【按此收听】
主持：
袁达志
（维真基督教研究硕士，亚历山大技巧认可导师）
主持的话：
身体是圣灵的殿，但我们在灵修和日常作息上，有否真正关心我们的身体呢？我们是否任由他出现问题，直至变成危楼才补救？基督信仰其实是很重视身体的宗教，我们说的复活是肉身复活，但不少信徒却有意无意地认为肉身是邪恶的。期望这个节目，让我们认真认识一下我们的身体，以及我们整个人。
联络电邮：
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（www.christiantimes.org.hk，时代论坛网上电台，2010.10.2）
