本集內容：
自我認識是不能「食老本」的，因為這不是一個對著電腦輸入資料的過程，輸入後會自動出現一些結果。我們需要不斷嘗試、實踐，從而對自己身體有更多認識，本星期讓我們試試分思一下：我們平時是否很用力？……
【按此收聽】
主持：
袁達志
（維真基督教研究碩士，亞歷山大技巧認可導師）
主持的話：
身體是聖靈的殿，但我們在靈修和日常作息上，有否真正關心我們的身體呢？我們是否任由他出現問題，直至變成危樓才補救？基督信仰其實是很重視身體的宗教，我們說的復活是肉身復活，但不少信徒卻有意無意地認為肉身是邪惡的。期望這個節目，讓我們認真認識一下我們的身體，以及我們整個人。
聯絡電郵：
[email protected]
（www.christiantimes.org.hk，時代論壇網上電台，2010.10.2）
