明光社生命及伦理研究中心于六月四日主办「若沉遇溺：基督徒与成瘾行为」研究会，有逾一百八十人报名参加。
沉溺：由「寻欢」到「避害」
上午专题先由临床心理学家葛琳卡博士阐释沉溺问题的心理成因。她指沉溺简单而言就是一个人不能停止某行为，即使不想做也不行。特癥包括：行为有耐受性，即要从事该行为更多，才能达致当初的果效；戒断时很辛苦，会出现病癥；时有自我欺骗的情况，例如不认为自己沉溺，又或明知自己应该停止，但却会不惜向别人说谎来继续有关行为。
她解释一般的成瘾循环是：某行为令某人轻松→某人下次想得到轻松时，便重覆有关行为→逐渐要增加行为次数才能达致相同的轻松感觉→当企图戒除时，感到十分辛苦，忍不住便重覆有关行为。葛琳卡以吃安眠药对大脑神经的影响为例讲解：当长期服食安眠药，便干扰了大脑神经的正常运作，一些细胞会惯性地发放更多讯息，另一些细胞则惯性地扩大接收讯息，结果一停药，成瘾者的大脑神经便变得异常活跃，使成瘾者非常烦扰，因此唯有再次服药才能抑制。
葛琳卡慨叹，成瘾者起初是为了得到「良好」感觉而从事某行为，但到后期，他们其实只是为了逃避戒瘾时的「不良」感觉而被迫继续从事有关行为。
信仰也沉溺？
在台下发问环节，有人问到成瘾行为若与大脑神经改变了有关，那么是否只有以药物治疗？葛琳卡解释，药物确实有助病情，例如有些医生会开药给酗酒的人，令他们一喝酒便出现身体反应作警戒；一些焦虑症患者服药亦有助减轻焦虑情绪，但这不能完全解决问题，患者必须通过心理治疗面对真正的自己，由同行者从旁引导他们正确处理问题，避免走回旧路。
亦有人问到，同行者应否揭穿沉溺者的「自欺」？因揭穿便失去关系，对方将躲起来继续「自欺」，但不揭穿的话，便好像纵容对方「自欺」。葛琳卡回应指，以爱心说诚实话十分重要，要令他明白你也很心痛和矛盾，让他体会你的同理心──正常以言，这种矛盾应该也是他自己的心情──从而明白你的界线。
最后有人问到，辅导成瘾者时常强调祈祷，那么祈祷、信仰本身会否也变成一种沉溺？葛琳卡指确要留意「沉溺性信仰」：若有人祈祷是出于惶恐、怕受罚，因而无法停止祷告，一旦停下便深感不安，这就有问题，因为信仰应该令人喜乐，不应使人劳损又或失去生活平衡。
调查：性沉溺与信仰投入无关
之后由生命及伦理研究中心主任陈永浩公布「香港基督徒沉溺行为调查」。调查于今年四、五月间透过网络进行，成功访问了1094人，女性占56.3%，33岁或以下人士超过600，基督徒占899位，大专学历人士逾500人。陈永浩承认是次调查只属抛砖引玉的初探，取样并非随机，当中界定的「沉溺」亦只属初步评估。调查涉及的五方面包括：网络、消费、投资、工作和性。
网络沉溺方面，五成半受访基督徒属健康，一成六属沉溺什至深度沉溺，男女程度相若，无显注分别。但已婚男性则明显比未婚男性较少沉溺，已婚女性则和未婚女性没有显着分别。
消费沉溺方面，六成半受访基督徒属非沉溺，约一成属沉溺什至深度沉溺。当中信仰投入度（以参与属灵活动的数量计算）较高者，非沉溺者明显较多（七成），信仰投入度较低者则明显较少（四成四）
投资沉溺方面，在四成有从事强积金及工作以外投资的受访基督徒中，有七成九被界定为非沉溺，而被界定为沉溺什至深度沉溺的人则为半成。当中男性又明显较多沉溺，信仰投入度愈低亦愈多沉溺。
工作沉溺方面的发现则比较特别：只有3.6%被界定为非沉溺，另有近三成半被界定为沉溺或深度沉溺，即有六成一受访的全职工作基督徒属潜在沉溺者，当中未婚者和信仰投入度较低者明显较多沉溺。
性沉溺方面，调查发现过半数男性受访基督徒每月至少接触色情资讯一次，女性亦有超过一成。每月自慰或性幻想至少一次的受访男性基督徒亦占一半以上，女性亦超过两性。每月至少一次发生婚外性行为的受访男性基督徒则逾一成，女性亦近半成。总计而言，有六成受访基督徒属非沉溺者，一成六则属沉溺什至深度沉溺，当中较特别的是信仰投入程度的高低在性沉溺程度上未见显着分别，在统计学上有分别的只有性别和婚姻状况两项（男性、未婚性沉溺比例较高）。
网上牧养踩钢线？
台下发问时，有人问到，若要进行网上牧养，牧者总不可能与少年人斗长时间，如此如何有效牧养？陈永浩同意这是钢线，但当人人也在「游水」时，牧者总没理由站在岸上，最起码也要「知」，例如知道facebook是什么、大家在facebook上玩什么游戏，这样才能有效沟通，更进一步就是自己以身作则，示範一个良好的上网榜样。
亦有人指出有关调查太多偏向「性沉溺」的部分，例如该部分会细分为浏览色情资讯、自慰和性行为三项，但消费则没细问受访者购买什么、上网是上什么网站、投资是购买哪类产品等，提问者认为这些分类有助大家解读结果。陈永浩承认调查确未完善，但强调这是第一步，以后将开展更多针对性的调查，但取样上可能需要教会配合，避免网上调查以年轻、大专程度受访者占多的情况出现。
（www.christiantimes.org.hk，时代论坛每日快拍，2010.6.7）
