本集内容：
新一年开展，很多人雄心勃勃，立志大干一番。也有不少人只期盼星期五周末来临，好得休养生息。美国Life Way研究中心调查发现，超过四成牧者每周工作时间达六十小时或以上之多。你喜欢更多天工作，或是更多天休息？
【按此收听】
录音地点：
美国华盛顿州
图片：
星期五解下西装领带，穿上便服，是外
貌的宽松。惟有内心的轻省，才更能发出
「感谢上帝，这是星期五」的由衷赞叹。
刘帝杰
（毕业于香港浸会大学传理系主修电影，美国Temple大学传播硕士及曾为博士研究生。曾于香港电台担任电影评论节目主持，亦曾负责国内福音广播之监制及主持。现居美国华盛顿州，任国际市场拓展高级经理。着有《从城市文化找完美》、《突破科技文化感染力》等书）
主持的话：
你不必艰苦奔波为求一飞冲天，也许环绕宇宙循轨而游，也可体会飞翔自由。
让我通过国际时事、中外艺术、古今信仰的纵横拼合，跟你分享遨游世界、写意飞翔的充实与快感。
希望我们在有限空间的自困挣扎、困兽对峙中，一同经历无限空间的思想澎湃、情感释放。
（www.christiantimes.org.hk，时代论坛网上电台，2010.1.13）
