本集內容：
新一年開展，很多人雄心勃勃，立志大幹一番。也有不少人只期盼星期五週末來臨，好得休養生息。美國Life Way研究中心調查發現，超過四成牧者每週工作時間達六十小時或以上之多。你喜歡更多天工作，或是更多天休息？
【按此收聽】
錄音地點：
美國華盛頓州
圖片：
星期五解下西裝領帶，穿上便服，是外
貌的寬鬆。惟有内心的輕省，才更能發出
「感謝上帝，這是星期五」的由衷讚歎。
劉帝傑
（畢業於香港浸會大學傳理系主修電影，美國Temple大學傳播碩士及曾為博士研究生。曾於香港電台擔任電影評論節目主持，亦曾負責國內福音廣播之監製及主持。現居美國華盛頓州，任國際市場拓展高級經理。著有《從城市文化找完美》、《突破科技文化感染力》等書）
主持的話：
你不必艱苦奔波為求一飛衝天，也許環繞宇宙循軌而遊，也可體會飛翔自由。
讓我通過國際時事、中外藝術、古今信仰的縱橫拼合，跟你分享遨遊世界、寫意飛翔的充實與快感。
希望我們在有限空間的自困掙扎、困獸對峙中，一同經歷無限空間的思想澎湃、情感釋放。
（www.christiantimes.org.hk，時代論壇網上電台，2010.1.13）
