本集内容：
大城市的人努力节食，减肥食品到处涌现，健身中心成行成市，大家都以节食、禁食作操练。旧约时代禁食多在赎罪日举行，刻苦己心，求神赎罪，赦免过错（利末记十六29）。日后在天堂，大家全然圣洁无罪，应该不用再为认罪而禁食，那么到时还有否禁食这回事？……
【按此收听】
PS. 主持人另有专文〈美食在人间．禁食在天堂〉讨论有关题目，在最新一期《国度》杂志出版。欢迎点击以下网页阅读：www.krt.com.hk/modules/news2/article.php?storyid=89。
录音地点：
美国华盛顿州
图片：
清淡素食又或禁食，
能叫人突破对美食佳肴的依附，
更有空间去欣赏大自然一花一草的优雅。
刘帝杰
（毕业于香港浸会大学传理系主修电影，美国Temple大学传播硕士及曾为博士研究生。曾于香港电台担任电影评论节目主持，亦曾负责国内福音广播之监制及主持。现居美国华盛顿州，任国际市场拓展高级经理。着有《从城市文化找完美》、《突破科技文化感染力》等书）
主持的话：
你不必艰苦奔波为求一飞冲天，也许环绕宇宙循轨而游，也可体会飞翔自由。
让我通过国际时事、中外艺术、古今信仰的纵横拼合，跟你分享遨游世界、写意飞翔的充实与快感。
希望我们在有限空间的自困挣扎、困兽对峙中，一同经历无限空间的思想澎湃、情感释放。
（www.christiantimes.org.hk，时代论坛网上电台，2009.9.22）
