本集内容：
牛年来临，正值金融海啸之间，不少人准备度过牛马般的艰辛日子。但圣经记载上帝颇重视牛的福利，这可予人希望。主持人借中国着名作家、北大教授季羡林在《牛棚杂忆缘起》谈文革时受压的经历，论述人生的苦辛与希望……【按此收听】
录音地点：
美国华盛顿州
图片：
牛只终日被人鞭策追赶，仍能献出奶汁乳养人类。
学习它们的坚忍苦干，可以磨炼出毅勇精神，
面对霸权与逆境的压力。
诚谢美国Joyful Noise Xpress机构，商借本节目播出的音乐版权。节目主题音乐，作曲金培达、陈志杰、Mardoqueu Silva, Jr.。（网址：www.jnx.org）
主持人：
刘帝杰
（毕业于香港浸会大学传理系主修电影，美国Temple大学传播硕士及曾为博士研究生。曾于香港电台担任电影评论节目主持，亦曾负责国内福音广播之监制及主持。现居美国华盛顿州，任国际市场拓展高级经理。着有《从城市文化找完美》、《突破科技文化感染力》等书）
主持的话：
你不必艰苦奔波为求一飞冲天，也许环绕宇宙循轨而游，也可体会飞翔自由。
让我通过国际时事、中外艺术、古今信仰的纵横拼合，跟你分享遨游世界、写意飞翔的充实与快感。
希望我们在有限空间的自困挣扎、困兽对峙中，一同经历无限空间的思想澎湃、情感释放。
（www.christiantimes.org.hk，时代论坛网上电台，2009.1.22）
