當你懼怕時……
「上主是我的亮光，我的拯救；我還怕誰呢？上主是我生命的保障；我有甚麼好畏懼呢？作惡的人攻擊我、仇敵殺害我的時候，他們都絆跌仆倒。縱使大軍圍困我，我也不害怕；縱使仇敵襲擊我，我仍然要信靠上帝。」（《現中修訂版》，詩廿七1-3）
「我懼怕的時候要倚靠你。我倚靠神，我要讚美他的話；我倚靠神，必不懼怕。血氣之輩能把我怎麼樣呢？」（《和合本》，詩五十六3-4）
禱文：「永在全能主，保佑我身心，歷代避難所，容我棲身內，脫離凶惡事， 危難得力量，平安由你賜，安舒我心靈。阿們。」（選自 John Baillie）
當你忿怒時……
「要耐心等候在上主面前；不要因興盛的人而懊惱，不要因惡謀得逞的人而不平。不要氣憤，不要發怒；不要懊惱，這對你有害無益。信靠上主的人要安居在這片土地上。」（《現中修訂版》，詩卅七7-9）
禱文：「親愛的聖靈求你臨近我，驅走我靈魂裡的怒氣、嫉妒和苦毒。當我落在試煉中，彷如大浪把我掩蓋，求你安慰我；在我軟弱時，作我的力量；助我管理肉體的私慾，使我能在信心、愛心、忍耐、謙卑中成長。阿們。」（取材自斯塔克的禱文Great Souls at Prayer）
當你憂愁時……
「我被憂愁所困擾；求你照你的應許使我強壯。求你使我不走虛偽的道路，開恩把你的法律教導我。我選擇真理的道路；我重視你的法則。上主啊，我遵行了你的教導；求你不使我蒙羞。」（《現中修訂版》，詩一一九28-31）
禱文：「主上帝啊，痛苦重重的壓住我，我的憂慮困擾我，我不知道如何是好。上帝啊，求你憐恤幫助我，賜我能力承擔你所加給我的擔子，不讓恐懼制服我。你是慈愛的父，求你眷顧。阿們。」（選自潘霍華《獄中書簡》）
當你沮喪時……
「我為甚麼這樣悲傷？我為甚麼這樣沮喪？我要仰望上帝，還要再頌讚他；他是拯救我的上帝……願上主白日顯示永恆的愛，夜間讓我頌讚賜我生命的上帝。」（《現中修訂版》，詩四十二5，8）
禱文：「為何灰心常怨歎，為何黑影瀰漫？為何心靈孤單？甚至欲脫塵寰？耶穌是我的福杯，祂是我的良友，祂既看顧小麻雀，深知我必蒙眷佑。阿們。」（選自《生命聖詩》三三七首〈祂既看顧麻雀〉）
當你疲乏時……
「我的身心會衰敗；但上帝是我的力量，永遠是我所需要的一切……至於我，我能夠親近上帝多麼好啊！我以至高的上主作我的避難所；我要宣揚他一切的作為。」（《現中修訂版》，詩七十三26，28）
禱文：「凡勞苦者來就你，你必賜我安息，救主耶穌的恩言，進入受壓心靈；主言使我得天福、赦免、恩惠、平安，又賜我永遠喜樂，慈愛永不止息。阿們。」（選自《生命聖詩》一九一首〈勞苦者得平安〉）
當你失望時……
「上主親近灰心喪志的人；他拯救心靈被壓碎的人！義人遭遇許多患難，但是上主救他脫離這一切。上主保全他，連一根骨頭也不被折斷。」
（《現中修訂版》，詩卅四18-20）
禱文：「主啊，求你賜我信念與盼望：你能把一切事物變得美好，我會竭盡所能使一切變得美好，以致你親眼看見一切事物成為美好。阿們。」（選自茱莉安）
當你困惑時……
「若不是耶和華幫助我，我就住在寂靜之中了。我正說我失了腳，耶和華啊，那時你的慈愛扶助我。我心裡多憂多疑，你安慰我，就使我歡樂。」
（《和合本》，詩九十四17-19）
禱文：「主啊，求你平息我內心的波浪，平靜其中的風暴。我的靈啊，願你平靜，好讓神作工其中，在此安居，以主的平安覆蓋我。」（選自祁克果）
（以上經文與禱文來自筆者編寫《現場心靈禱文與詩歌》，供當下因社會抗爭運動而受傷的所有人士使用。不設版權，歡迎轉載。）
（轉載自香港教會網站。作者為香港教會更新運動總幹事。）
（http://www.christiantimes.org.hk，時代論壇時代講場，2014.10.10）
