本集內容：
中國農曆新年伊始，便進入基督教四十天大齋期。天主教及則重禮儀的基督教派極重視此節期，鼓勵信徒默思，禁食，祈禱，捐獻，以回應耶穌受苦大愛。
但你我是否必須以苦鬱心情去渡這節期？還是也可用喜樂心情去渡過？
YouTube聲音版：
【Windows用戶也可按此收聽】
錄音地點：
美國華盛頓州
*誠謝美國Joyful Noise Xpress機構，商借本節目播出的音樂版權。
節目主題音樂，作曲金培達、陳志傑、Mardoqueu Silva, Jr.。
主持人：
劉帝傑
（畢業於香港浸會大學傳理系主修電影，美國Temple大學傳播碩士及曾為博士研究生。曾於香港電台擔任電影評論節目主持，亦曾負責國內福音廣播之監製及主持。現居美國華盛頓州，任國際市場拓展高級經理。著有《從城市文化找完美》、《突破科技文化感染力》等書）
主持的話：
你不必艱苦奔波為求一飛衝天，也許環繞宇宙循軌而遊，也可體會飛翔自由。
讓我通過國際時事、中外藝術、古今信仰的縱橫拼合，跟你分享遨遊世界、寫意飛翔的充實與快感。
希望我們在有限空間的自困掙扎、困獸對峙中，一同經歷無限空間的思想澎湃、情感釋放。
（www.christiantimes.org.hk，時代論壇網上電台，2013.02.27）
