本集內容：
不少人都對學習亞技都感到興趣,，認為這技巧真的可以幫助他們作整體協調，改進身心靈素質，而他們亦希望有天能找個最適合的時間才開始學習。那麼， 到底學習亞技的最佳時間是甚麼時候呢？……
YouTube聲音版：
主持：
袁達志（維真基督教研究碩士，亞歷山大技巧國際認證導師）
主持的話：
身體是聖靈的殿，但我們在靈修和日常作息上，有否真正關心我們的身體呢？我們是否任由他出現問題，直至變成危樓才補救？基督信仰其實是很重視身體的宗教，我們說的復活是肉身復活，但不少信徒卻有意無意地認為肉身是邪惡的。期望這個節目，讓我們認真認識一下我們的身體，以及我們整個人。
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（www.christiantimes.org.hk，時代論壇網上電台，2011.6.4）
