本集內容：
年輕人不時埋怨成年人和老人家很「煩」，因為他們常常「講道理」。最近我發覺自己也愈來愈「長氣」，或許是因為我看見一些比我年輕的人，他們正在走我以前走過的路，因此我很「肉緊」，很想告訴他們走下去的後果……
【收聽】
YouTube聲音版：
主持：
彭家麗
主持的話：
為何節目叫做「變本家麗」呢？因我過去多以唱歌來跟大家分享，今次卻應《時代論壇》之邀來個新嘗試，以「傾偈」的方式分享感受。我很珍惜這個機會，因我曾因扑頭打劫受傷，後遺症可能包括失憶，故此我很希望在還有記憶的時候，把心底話全部錄下來……
鳴謝：
節目背景音樂為彭家麗與王祖藍合唱的《好好戀愛》，是「好好戀愛學堂」的機構主題曲。鳴謝「好好戀愛學堂」允許使用。
（www.christiantimes.org.hk，時代論壇網上電台，2010.12.21）
