本集內容：
進入秋冬，美國已改行冬令時間，更早入黑叫人更易疲累。通過自身按摩不單令人身心鬆弛，也可引領人具體祈禱，全人投入與上帝溝通。
有信徒憂心祈禱似虛無飄渺，又有人以為心靈比身體重要，精神應主導形態。但中國哲人王夫之說：「神退聽於形」──意謂精神可受形體帶動。從自身按摩進入祈禱，正是通過實質的身體，帶動人進到靈性操練。未知你對此有何意見？……
【按此收聽】
錄音地點：
美國華盛頓州
圖片：
上帝創造出優美的軀體，
但城市人終日忙於接觸電子媒體，忽略接觸自身軀體。
通過自我按摩，叫人更能欣賞上帝在人全身的美意計劃。
劉帝傑
（畢業於香港浸會大學傳理系主修電影，美國Temple大學傳播碩士及曾為博士研究生。曾於香港電台擔任電影評論節目主持，亦曾負責國內福音廣播之監製及主持。現居美國華盛頓州，任國際市場拓展高級經理。著有《從城市文化找完美》、《突破科技文化感染力》等書）
主持的話：
你不必艱苦奔波為求一飛衝天，也許環繞宇宙循軌而遊，也可體會飛翔自由。
讓我通過國際時事、中外藝術、古今信仰的縱橫拼合，跟你分享遨遊世界、寫意飛翔的充實與快感。
希望我們在有限空間的自困掙扎、困獸對峙中，一同經歷無限空間的思想澎湃、情感釋放。
（www.christiantimes.org.hk，時代論壇網上電台，2009.11.17）
