本集內容：
在新曆及農曆年的除夕，不少人愛徹夜不眠，通宵狂歡。城市人挑燈夜讀、夜班工作，睡眠不足已習以為常。請聽主持人按近期英國倫敦醫學院報告，介述每天睡眠少於六小時的人有更高機會因心臟病而導致死亡，從中反思通宵不眠，是否違背了上帝訂定的安息精神？……【按此收聽】
錄音地點：
美國華盛頓州
圖片：
睡眠並不是浪費光陰的行為，相反更是絕妙優美。
不眠獨醒，或甜睡休養，你會選擇那一樣？
鳴謝：
誠謝美國Joyful Noise Xpress機構，商借本節目播出的音樂版權。節目主題音樂，作曲金培達、陳志傑、Mardoqueu Silva, Jr.。（網址：www.jnx.org）
主持人：
劉帝傑
（畢業於香港浸會大學傳理系主修電影，美國Temple大學傳播碩士及曾為博士研究生。曾於香港電台擔任電影評論節目主持，亦曾負責國內福音廣播之監製及主持。現居美國華盛頓州，任國際市場拓展高級經理。著有《從城市文化找完美》、《突破科技文化感染力》等書）
主持的話：
你不必艱苦奔波為求一飛衝天，也許環繞宇宙循軌而遊，也可體會飛翔自由。
讓我通過國際時事、中外藝術、古今信仰的縱橫拼合，跟你分享遨遊世界、寫意飛翔的充實與快感。
希望我們在有限空間的自困掙扎、困獸對峙中，一同經歷無限空間的思想澎湃、情感釋放。
（www.christiantimes.org.hk，時代論壇網上電台，2008.1.3）
