「Emo」近年成為年輕人的流行用語，是英文「emotional」的縮寫，形容人憂鬱、焦慮、煩躁等情緒。隨著社會發展和轉變，相比起上一代，十八至廿九歲的年輕人面對的未來，有更多張力和不確定，更容易感到「emo」和迷茫。當emo來襲，我們可以如何面對？突破機構（下稱突破）與商界合作，早前以「Emo」為主題舉辦展覽，期望香港年輕人在充滿轉變的時代，仍然可以正視情緒，找回自己價值。
憂鬱情緒是日積月累
突破青年發展部的Sophia說，他們發覺年輕人沒有一個主要的情緒觸發點。「其實emo的情緒是日積月累，累積有一日就會爆，它們可能微小，但很重要。」
展覽第一部份，就是請參加者用代表不同emo程度的線，繞出引發情緒的觸發點，可能是「自己養唔起……」、「懷才不遇」、「世界不似我預期」等等。透過圈圈繞繞，呈現遇到情緒時混亂糾纏的狀態。突破青年發展部團隊主管馮文傑解釋，找出emo的原因是起點。「自己能夠認清甚麼東西觸動emo，讓人呈現是第一步，希望能夠真實面對自己。」
認清emo之後，不是和emo糾纏，而是與emo保持安全距離，做一些自己喜歡的事情。展覽讓參加者「踩」自己喜歡的階磚，鼓勵參加者學會自娛的同時，也可「自癒」。「想著emo就是給emo力量。不斷關注和著緊emo，它就會愈變愈大。」馮文傑說。與emo保持安全距離之後，參加者可以在puzzle裡面圈出不同詞語，除了「emo」，還有「passion」、「playful」和「kind」等等。「我們希望讓參加者體會到，emo不代表否定自己全部……將情緒和人分開，不要被情緒定義、騎劫自己。」
參加者可「踩」自己喜歡的階磚
展覽也鼓勵人保持開放的心態對待情緒，轉換視角。Sophia指，「情緒能夠作為一種信號提醒我們，有一些需要沒有被滿足，有些原則被offend，這是了解自己、重視自己的機會，從而讓我們發掘自己的信念和價值。」
在最後的階段，展覽期望我們彼此可以重新連結。Sophia表示：「社會講求解決問題，有負面情緒就直接refer社工。但我們有沒有空間梳理情緒，不要那麼快下定案解決？可以多點一起同行。」
左起：馮文傑、Sophia
對信仰愈認真愈易Emo
即使有宗教信仰的人，也有emo。馮文傑指出，對信仰愈認真愈容易emo。「信仰令我們思考人生更多，會求問自己，究竟如何才能跟從上帝呢？」Sophia也表示，很多時候在教會，注重的是應不應該做、對與錯，而信仰的真實就是承認張力的存在，但我們仍然嘗試一步步走近上帝。
Sophia說：「教會不缺乏教導，但缺乏處境式討論。」她續指，教會內信徒之間很怕展露自己的軟弱，「我們會跌倒，但我都可以仰賴上帝。」Sophia指出，教會是否有空間了解我們的處境和關心甚麼？有時候，某些強調對與錯的教導直接否定了在信仰裡掙扎的人，例如「不可婚外情」，這會令信徒更感壓抑和迷茫。
「我們不是給青年人提供簡單的答案，因為對於年輕人來說，到底有沒有力量找答案？是否仍有力量走下去？」馮文傑指，「人生無可避免面對迷茫，我們需要的是不斷叩問自己，甚麼成為你走下去的底氣？這是一種生活態度。」
是次展覽已於十月初完結，主辦單位計劃稍後將在大專院校開展一系列相關項目。
