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【時代論壇訊】「當他經歷傷心時，你跟他說：『無野嘅！』，就像在寒冷的冬天時，你脫去他的衣服一樣。」黃瀚之是一名多年從事熱線義工的教育工作者，亦是一名信徒。他認為每人都可作身邊人的聆聽者，陪伴他們，疏理其想法和感受，不應否認其感受。同時他建議大家需要開放自己去留意另一方的聲音。

近日香港發生數宗自殺個案，有青年抗爭者因「反送中」而輕生，引來香港極大反應。黃瀚之認為港人十分關注此事，亦對抗爭者的離去感到可惜，但擔心隨之而來產生仿效的現象。「將有更多人反思自己是否做得不夠好，是否能做更多，甚至會思考死亡會否是個方法，能帶來一些訊息給社會。」不少人稱自殺身亡的青年人為「烈士」或「義士」，黃瀚之認為這種稱呼會簡化了自殺者走上這路的背後原因、整個經歷故事和來龍去脈，而忽視離開背後的眾多影響因素，難以作出判斷。「當一個動作受到讚揚的時候，其實都會鼓勵同樣動作再出現。」

通過祈禱，黃瀚之找到自己不同的崗位。他亦會反思：「我自己的社交媒體，能否帶來正面影響予身邊的人呢？我會選擇轉載一些甚麼資訊，令身邊的人更加了解正在發生的事呢？」他說，媒體或局限我們只了解單邊的資訊，忘記了可以有另一種心態。

黃瀚之又提到，坊間的心靈加油站，作用主要是去聆聽身邊人的分享，「與其說是輔導，我未必會稱之為輔導。」他認為，輔導可能涉及一個專業。「陪伴是最主要的角色。專業人士未必能夠每時每刻都陪到你，但我們作為（他）身邊的人、身邊的朋友，未必需要說話，好簡單去陪伴，讓他知道當自己不快樂時、在哭泣時、是有人在的。這角色是專業人士無可取替的。」

反思自己的工作，黃瀚之認為他其實不是幫一個人去解決問題。一通半小時至一小時的通話，未必能夠帶來解決方案，然而致電者有機會被聆聽，被人了解自己內心的愁煩和掙扎，是很重要。他發現對於兩類年輕人，熱線發揮的作用尤其大：一是家人與自己立場有別的年輕人；一是基於身份不便、不想與認識的人溝通的年輕人。他們希望能與人傾訴，卻不知找誰。作為十分重要的同行、聆聽的角色，黃瀚之在過程中幫助年輕人整理自己的意向、想法。

當身邊充斥不同人、不同媒體的資訊，需要幫他疏理自己想法，更清晰地思考。黃瀚之亦發現不少關注此事的中學生，無法停止地閱讀不同媒體的資訊。而且在運動繼續進行時，又開始失去方向。

黃瀚之坦言：「都會傷心，都會想喊，這是代表你關心這件事而產生的情緒，不需要去抹殺，我地習慣見到人喊嗰時就會叫人唔好喊，其實就喺佢身邊，畀佢喊，就已經好好。」他從經文中獲提醒，「對傷心的人唱歌，就如冷天脫衣服，又如鹼上倒醋。」（箴廿五20）他指出作為信徒，需要活出一份同理心，不應否認對方的感受，說「其實冇嘢嘅」；亦多反思自己能否聽到另一方的聲音，在對方立場思考此事。

黃瀚之（攝於「陪著你嘔——情緒關顧的同行之道」工作坊，受訪者提供）

「反送中」情緒支援：
(1) 教會團體提供之服務、(2) 社聯整理資料