有一段很長的日子，感覺人浮於事，工作和關係都好像漸漸進退失據。我很想抓緊我的工作及一些人際關係，希望能夠控制自己的人生。我非常害怕失去一直擁有的東西，恐懼得發瘋，同時也被過去的傷痛所吞噬。那時日子很難過，我知道我的心抓狂了，沒有任何平安。後來巧遇盧雲《親愛主，牽我手──認識禱告真義》這本書，書中介紹一位年老女人在精神病院面見醫生時，發狂推倒所有東西，雙手緊握著甚麼，醫生們制服她，打開她的手——原來是一個硬幣，她害怕她所僅餘有的都被奪去。失去的恐懼對於她來說是那麼的深。
書中提到在耶穌復活前，天使對馬利亞、撒迦利亞、墓前的女人說道：不要害怕。意即不要害怕上主進入你生命的深深處。盧雲邀請我們放下一直焦慮地抓緊的東西，例如：怨恨、苦毒、失望等等，讓慈愛的上主觸摸我們的陰暗面、污穢面。當一個人願意祈禱，那個時候就是打開緊握的拳頭，願意放下舊我，迎接新生，讓上帝輕輕吹走我們那如塵埃的罪，重新得著心靈的自由。
盧雲在書中指出，世界的智慧就是叫我們拿起武器隨時候命為自己盤算和爭取各樣東西，活像一個有哮喘的小孩子，透不過氣，面前的整個世界萎縮，在角落痛苦地喘息，繼而邀請我們在慈愛的上主裡面禱告，經驗赦免和接納。我開始依書學習在安靜中禱告，遠離煩囂的城市嘈音，誠實地面對自己內心各種複雜的情緒，將各種像緊箍咒般的感受（恐懼、苦毒、抑鬱、焦慮、沮喪、痛苦、仇恨、嫉妒等等）放手交託在上帝的手中，在禱告中誠實地面對自己的過失，尋求上帝的轉化和赦免，在禱告中等候盼望和相信明天，將自己的生命交在上主的手中。在靜默中，我聆聽自己內心泛起的說話和感受，當內心澄明清澈起來的時候，我便將心底的思緒一一分別告訴慈愛的上主，祈求祂憐憫賜下平安。
如書上所說，在禱告中誠實面對自己的時候，起初會感到害怕，但在禱告的過程中，我感到我是被上帝接納和所愛的，我感到上主保守的那份安全感。在學習盼望的時候，雖然經歷一段很長時間，禱告沒有被應允，日子也變得無望，我仍然繼續禱告，聆聽上主對我的接納、信靠上主的恩典生活。這種緊握拳頭與學習放手的禱告日子周而復始，慢慢地內心也可以取得平衡。禱告生活幫助我面對孤單黑暗的日子，雖然這樣的日子並不好過，但是總算走過了這段艱苦的日子。
