本集内容：
职场压力的调适不良常会导致个人的身体健康、家庭、人际社交、生活及睡眠品质出现困扰，严重者什而出现身体与心理精神方面的疾病。因此如何学习压力与情绪管理，已成为现代上班族群的一门重要功课，也同时是企业主提升企业产能的关注议题。今集我们继续有美国婚姻及家庭治疗协会临床院士及企业培训师萧美玲女士与我们一起讨论......
YouTube声音版：
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主持：
钱锋（婚姻及家庭治疗哲学博士候选人，「一家一家庭顾问」发展总监）
一 家一家庭顾问网页：www.hkfamilymatters.com
主持的话：
欢迎大家收听美丽人生。漫漫人生路，我们都笑过、哭过、拼搏过、失落过。可是，只要我们学习活在当下，拥抱未来，那每一天我们都能活得精彩……
（www.christiantimes.org.hk，时代论坛网上电台，2013.05.16）
