本集内容：
现代人常常使用电脑屏幕，有人便提醒这样很容易使眼睛长期维持在某一绷紧状态，影响视力健康。因此专家建议每使用电脑三十分钟，便要转移视线至少三十秒。我对此建议有点修正……
【按此收听】
YouTube声音版：
主持：
袁达志（维真基督教研究硕士，亚历山大技巧国际认可导师）
主持的话：
身体是圣灵的殿，但我们在灵修和日常作息上，有否真正关心我们的身体呢？我们是否任由他出现问题，直至变成危楼才补救？基督信仰其实是很重视身体的宗教，我们说的复活是肉身复活，但不少信徒却有意无意地认为肉身是邪恶的。期望这个节目，让我们认真认识一下我们的身体，以及我们整个人。
联络电邮： [email protected]
（www.christiantimes.org.hk，时代论坛网上电台，2011.2.12）
