本集内容：
很多人都明白一些毛病是源于自己的身体。事实上有时我们只要在姿势和动作上作出小小的改变，已能得到明显的改善。但我们就是不愿去改，什至不愿去想，更什者有些人觉得按照别人的建议改变自己的姿势动作，便好像是整个人被否定似的……
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YouTube声音版：
主持：
袁达志（维真基督教研究硕士，亚历山大技巧认可导师）
主持的话：
身体是圣灵的殿，但我们在灵修和日常作息上，有否真正关心我们的身体呢？我们是否任由他出现问题，直至变成危楼才补救？基督信仰其实是很重视身体的宗教，我们说的复活是肉身复活，但不少信徒却有意无意地认为肉身是邪恶的。期望这个节目，让我们认真认识一下我们的身体，以及我们整个人。
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（www.christiantimes.org.hk，时代论坛网上电台，2010.10.23）
