【时代论坛讯】近年青少年自杀数字有上升趋势，每逢9月开学的季节，都会出现学生自杀的新闻。最近有讲座邀请了不同领域的专业人士分享青少年自杀的原因、可行的应对建议、辨识高风险个案及帮助他们走出阴霾的经验。当中，基督教香港信义会钻石堂堂主任林一君牧师分享从前一位有自残行为年轻人的故事，指聆听和陪伴，有助年轻人找到生命的价值。
敏锐孩子心理需要 勿误信坊间迷思
香港大学防止自杀研究中心副总监廖广申医生表示，学生的完美主义、对自我形象的过份关心、紧张的家庭和感情关系，以及公开考试的压力，都是引发抑郁、焦虑等心理健康问题的源头。他以几个真实个案指出，受情绪困扰的学生可能会出现尿频、成绩下滑、对学习失去兴趣等情况，严重时什至产生自杀念头。他提醒大众要敏锐于学生的自杀警号，例如避开亲友、拒绝沟通、忽然将至爱的物品送赠别人、谈及死亡或在不寻常情况下说「再见」等。若然身边人未能察觉他们的异常表现，后果可能不堪设想。
廖广申指出，如察觉学生有自杀倾向，应先劝他们搁置自杀行动，然后协助他们寻找生存意义。他强调，情绪教育比知识教育更重要，要努力塑造孩子健康快乐的个性，且教导他们积极向上，以宽阔的胸襟和坚毅不拔的精神面对一切困难，即使学业成绩表现一般，也能乐观面对。
廖广申
他续指，提出自杀的人，其寻死的冲动往往不会持续得太久。他们之所以发出自杀信息，大多是希望借此获得别人的关心，身边人不应忽视其需要。他又表示，坊间有一些错误迷思，如「直接询问一个沮丧的人是否想自杀，会增加他们的自杀风险」，他指这些说法完全缺乏根据，因为研究及临床经验显示，这非但不会增加自杀风险，反而让沮丧的人有机会说出心底话，有助缓解心中郁结。廖广申提醒父母不要故意与孩子对立，或对他们作太多负面批评，反而要及早让他们接触基督信仰和吸收圣经话语，使他们靠着上帝跨过每个患难。
「三不二同」应对自杀议题 避免强化无助感
林一君认为，青少年自杀这个复杂和敏感的议题，需要结合个人、家庭、学校、教会和社会的力量多角度处理，且要以「三不二同」的法则应对。当中「三不」是指不说教、不否定、不批判。她表示，大人应避免质问青少年人，应以开放式问题引导对话，并主动关心他们的感受。另外也要接纳他们的情绪，而非以「别想太多」、「睇开啲啦」等否定说话回应他们，亦不宜用责备的方式强化其无助感。至于「二同」是指同行和同理心，要陪伴年轻人面对艰难时刻，并站在他们的角度思考，聆听他们内心的需要。
林一君
让年轻人看见耶稣
林一君在与年轻人同行的经验中深深感受到以爱相伴的重要，指有助防止他们进行自残行为。她曾接触过一位中学生，不知何故破坏学校的储物箱，令双手受伤。林一君跟他倾谈后得知其父母正经历离异，双方都不愿照顾儿子的起居饮食，令他连续3天没有吃饭，还剩他一人独自在家。最后，林一君与学校和家长达成共识，让该学生暂居她家中，由她供应每日的伙食。该学生长大后忆述，当年得到林一君的照料，令他发现原来世上仍有人愿意聆听和爱护他。林一君相信，只要让人灵魂得救，他便自然会找到生命的价值和看到耶稣基督的真实。
新生命教育协会吕郭碧凤中学老师李奕亨也曾经得到林一君的帮助，在求学路上为他分忧、同行，最终渡过种种难关。他因着这些经历，深刻体会上帝话语对学生的重要。他相信，当学生遇到困难时，「细个背嘅金句，呢啲时候圣灵会挑（金句）出嚟」，及时帮助他们渡过难关。所以，他鼓励老师要向学生灌注正面思想，当他们遇到挫折时，即使孤独无援，神都能借此提醒和帮助他们。他又分享自己会在测验卷上写下打气字句，使学生能够从中感受到老师的爱和同行，减少产生负面想法。
是次讲座题为「拥抱『受困和病患』的教会系列──『生命中不可承受的重』青少年自杀」，由城市转化学院主办，于9月18日晚上在循道卫理观塘Methodist City Space和Zoom同步举行，大会表示有40人出席实体聚会、200人参加Zoom网上聚会。
李奕亨
