不经不觉身边不少「金龄」朋友都「登陆」，进入准备退休转轨的阶段，令笔者想起「成功退休」之馀，也想到究竟怎样「成功老化」？
一般而言，「金龄」可指初老（young old）的阶段，是介乎50岁至65岁之间。根据《2019香港教会普查简报》，香港教会信徒介乎50岁至64岁推算有74,737人，65岁以上则有53,215人，合共占教会整体人口43.8%。从趋势可以肯定，今届「2024香港教会普查」将会有超过一半或以上之会众为50岁以上。因此，金龄信徒的牧养需求仍然很大；金龄信徒亦需好好预备自己进入初老的阶段，迎向金龄岁月，成功老化。
侯士庭（James M. Houston）与哈尔克（Michael Parker）合着的这本《金龄教会的愿景》（A Vision for the Aging Church）有五大部分，分别是〈老年歧视的潮流〉、〈从圣经和历史看老化〉、〈高龄化教会的出路〉、〈有意义的晚年〉及〈圆满落幕〉，合共二十章。全面谈论教会的老年化、圣经教导与牧养课题、成功老化及老年人怎样可以参与一起重建教会等等。第十一章谈论〈成功老化〉，好些地方值得我们参考。
「罗依和康恩原本的模型是本于麦克阿瑟基金会（MacArthur Foundation）数十年以来所支持的研究，他们将『成功老化』的关键元素定义为：避免疾病及残障、维持身体和认知功能、积极参与人生。基督徒老人疾病学家曾指出，活泼灵命成长和发展，则是成功老化的第四个重要範畴。」（页126）换句话说，步入金龄初老的阶段，我们需要于身心社灵的各个层面，早作准备，从而成功转轨，活得精彩。
香港教会更新运动于2018年开始推动「金龄信徒再上路」导师培训，至今已完成合共九届培训，以「退、休、心、善、灵、美」框架制作教材，让受训者按堂会需要剪裁使用，牧养金龄信徒过渡到新阶段。「当男士从职场退休，而女士则从母亲（亲职）的角色退下来；这些退休信徒不再扮演忧虑的『责任承担者』，乃回复赤子之心，让真我呈现在神面前，好好地存智慧的心数算年日（诗九十12），并能享受『退休心善灵美』！」（《金龄信徒再上路》，页11）
步入五十岁开始是金龄岁月、仍算是精壮有力且相对成熟的人生阶段，然而踏进六十岁之后，你会发现又是不一样的情况；养生和饮食健康成为你的关注；社会的规範亦会告诉你，是时候进入退休的阶段。目前，随着社会变迁，不少机构于退休年龄方面已经有所调整，六十岁至六十五岁可以弹性过渡安排工作至退休，当然仍有不少是硬性规定为60岁。以香港人平均寿命来说，若能活到80多岁，还有一段要走的路。如上文提及能够成功老化，需要及早于各方面作出努力，为自己的人生继续谱写故事。
毫无疑问，香港的人口老化，教会亦如是。成功老化涉及个人健康、经济、社交及家人关系，而社会退休保障制度及安老服务/医疗等方面亦有影响。外在因素有时难以掌控，个人方面则在面对不同困难的时候要let go得好，也是重要。因为成功老化不是必然，做好准备并不表示可以安枕无忧、顺利过渡，实况往往是有瑕疵，正如蔡东豪在《50岁后》提到，「人生由一个阶段走向另一个阶段，多数不是无缝接轨，经过波折属正常，能否安然过渡，视乎我们能否为自己的身份转变编写一个故事，换句话说，let go得好。这个故事由自己写，第一个聆听者是自己，我在做什么，为什么这样做，之后将会怎样，便是这故事的主轴。」（《50岁后》，页17）
对于基督徒而言，我们有信仰成为引导，帮助我们在老年的日子，靠着上主的恩典，常存盼望，好好转老。
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