【时代论坛讯】据统计，过去八年间青少年的自杀率升幅逾九成，情况令人忧虑。建道神学院教牧及信徒领袖学院日前举辨「危机突袭到我家」讲座，该院辅导系副教授刘佩婷博士在会上指出，孤独威胁精神健康，而年轻人对孤独的感受更为敏感；并指出香港逾七成学生在童年期有创伤经历，故牧养时要先认识年轻人的创伤，才能与他们建立信任的关系。她又表示，讨论死亡能帮助探讨生命意义，而讨论自杀不会鼓吹自杀，故毋须避忌。
刘佩婷表示，孤独是现时威胁精神健康的重要因素，而相较其他年龄组群，年轻人对于孤独的感受更为敏感。她表示，除了家庭、身体疾病、同侪排斥外，生活方式不符合社交媒体的主流，亦是令年轻人产生孤独感的重要成因，例如当社交媒体鼓励人要有稳定工作，一些喜欢尝试不同工作的年轻人，便容易因遭到身边人质疑，从而感到自己很「怪」、与社会「唔夹」。她又指，使用社交媒体看似可纾缓孤独感，但实际上只是逃避现实。
不少人会混淆孤独和社交孤立，刘佩婷强调两者并不相同：社交孤立是形容客观的人际状况，例如因搬屋、移民、转校而导致身边没有朋友；孤独则是主观感受，例如当事人有很多社交活动，但内心深处觉得没有人明白自己，认为人际交往都是表面的事，与朋友缺乏深度交流。故此纾缓孤独感的方法，不是认识更多新朋友，「（而是）要去深化或者强化你现在拥有的重要关系，例如夫妻关系、和你的儿女、你的父母家人的关系。」
当年轻人长大成人时，往往会面对内心期望与现实出现落差，「（他们以前批评）很多成人做得不够好，但长大时，内心都有很强烈的声音告诉自己：不够好。」为解决内心的痛苦，刘佩婷指，除了沉溺行为，一些年轻人或会追求大众认同的目标，例如会死命温习；这些年轻人会渐渐不再与人分享内心感受，认为「不要骚扰人是很重要」、「让人知道内心挣扎是很（软）弱」。刘佩婷表示，有年轻人反映愈深入的感受就愈难与家人分享，因明白父母的「养育之恩」，害怕令父母失望。
刘佩婷引述数据，指约75%的香港学生，成长时至少有一个「童年期不良经历」（ACE），如经历身体虐待、语言暴力、性虐待、疏忽照顾、父母有情绪病等，「可以大胆说，你要假设他们（每个被要牧养的年轻人）都有创伤的成长经历。」她说，若要牧养年轻人时要做到「疗伤知情」，「不是要做辅导，不是要做治疗，而是让一些年轻人的同行者，要对创伤有认识。」如此才能与年轻人建立安全信任的协作关系。
刘佩婷亦鼓励跟年轻人谈论死亡，并指讨论自杀并不会鼓吹自杀，因而毋须避忌。她表示，年轻人有许多关于存在、生命意义的问题，如果没有信仰介入，所有讨论都会沦为空泛，「生与死是现实生活的两面体，我们要讨论死亡、要察觉死亡，才知道原来人生很短暂、人是很脆弱......我们必须要选择过一个有意义的人生。」
讲座于去年十二月廿九日晚，在宣道会希伯仑堂举行。
