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【时代论坛讯】精神健康问题近期再度引起社会关注，然而大众对精神疾病复元人士了解有多深？浸信会爱群社会服务处上月举办真人图书馆活动，安排十五位精神复元人士及家属化身「真人图书」，供活动参加者「阅读」；借近距离交流，让外界了解他们的心路历程，以及生活中面对的困难和挑战，盼望公众重新认识「精神健康」。

破裂婚姻致抑郁　女儿成为精神支柱

「不做情绪掌控的妈妈」是十五本真人图书其中之一，书中主角阿仪亲述患上精神病的经历。「我好后生就做妈妈，但不知怎样同丈夫相处，又要照顾小朋友，夫妻关系不好，最后还离婚。当时我情绪好差，不想见人，开始出现抑郁同焦虑。后来妹妹发觉我有问题，就带我去看医生，发现患上精神病。」

读者好奇，阿仪在患病期间有哪些难忘经历。起初读者以为是病患中的挣扎，却原来是件感动的事。一次，女儿学校的社工问阿仪：「有没有想过女儿如何形容你？」阿仪当时心想：「一定是个成日闹人的呀妈，不会有好的评价。」岂料，社工覆述女儿的话竟是这样：「一个好妈妈，好用心照顾我们！」阿仪靦覥地回答读者。

问及如何从精神病康复，阿仪表示，自己经医生转介后入住医院，期间参加了病人资源中心举办的课程，学习情绪管理、人际沟通等，并认识了许多同路人。「我知道自己并不是绝无仅有，觉得又有（人生）盼望。之后有院友带我返教会，我开始明白，无论如何生活都不变，都要面对经济问题、要照顾小朋友，但（教友）不介意我的过去，不时以电话同短讯关心我。在圣经入面，我亦找到自己的价值。」

重投职场需勇气　朋辈支援效益匪浅

另一本图书「重投职涯的突破」的主角Katy则分享，自己本来学业成绩优异，但童年及青少年的一些经历，加上居住的环境影响，令表现一落千丈。此外，她与家人关系亦出现问题，更被逐出家门，令她不再信任别人，也不时自我怀疑，逐渐出现幻听、幻觉，最终被诊断患上思觉失调。几经波折，Katy终于接受了辅导，并获安排到中途宿舍生活。「住宿舍的六年间，我积极建立生活规律，又透过参与义工活动和朋辈支援课程，重新建立对别人的信任。」后来Katy更鼓起勇气寻找工作，为生活赋予新的价值。

惟Katy表示，其上司对复元人士不太接纳，即使她的工作效率超乎上司要求，仍被诸多批评。幸透过辅导，Katy加深自我了解，肯定自己的工作能力，并学会分辨别人说话的真伪。加上朋辈导师的鼓励，她决心克服工作上的难题，更希望未来能够从事社福工作。Katy认为，建立友际关系对复元人士十分重要。

早前的精神病人行凶事件，令大众质疑政府对精神病患者的支援是否足够。阿仪认为，公立医院医生应诊时欠细心，对病人状况不会寻根究柢是一大问题。阿仪直言，近期几宗与精神病人相关的事件，都影响社会对精神病患者和康复者的印象。「以往社会上较能接纳抑郁等情绪上的精神病患者，但事件发生后，社会似乎对所有类型的精神病患者，都显得避忌。」阿仪呼吁公众打破这种观念，重新建立对复元人士的信任，若看到有人在哭，不用以疑惑的眼光注视，却可以递上纸巾；看到有人自言自语，也无需太惊慌。她又建议政府加强宣传，教育公众如何帮助、关心精神病患者和复元人士。她更寄语同路人：「信有出路，相信自己有能力面对。」

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