近日遇到不少面对巨大压力的教牧，均以不同方式充电，最通常的做法就是跑步，亦有些为了健康而进行「168」断食法，更有些找来健身教练操fit，大家都无所不用其极，总要减轻压力和体重，达到「keep fit」的效果。
笔者则进食少些淀粉质，例如饭类减去平时的一半；因膝盖开始退化不宜多跑步，在中午饭后或下班时有大约二十分钟步行。为了减压也会间中食一粒B杂补充，当然不能少的是一杯咖啡，也会于平日放半天假「自由行」。
坦白说，笔者认识的教牧大多已是五十岁前后，过了中年进入金龄的岁月，新陈代谢难免减缓，不作调整便容易变得肥胖，体力降低不在话下，亦会有从生理到心理层面的互动影响，轻微则情绪容易因小事烦躁，什至在不同场合例如会议中爆发，影响与人合作关系。教牧的事奉也一样，属灵方面与信仰生活要保持平衡与健康，不时检视再前进，十分重要！
翻阅保罗区普（Paul David Tripp）的《危机四伏的呼召》，全书铺陈了三大部份，分别是检视教牧文化（危机四伏）、失去敬畏之险（忘记神是谁）及有所成的危险（忘记我是谁）。偶然，每当想起教牧包括自己面对的压力，也会检视一下。第一章〈朝向灾难行〉有三方面的提醒，很有帮助，撮录一些与大家分享。
我让事工界定我的身份：「事奉成为我的身份！我没有把自己视为神的孩子，需要日用的恩典；我不认为在自己成圣的过程当中，仍然需要与罪争战、需要基督的肢体、需要教牧事奉的呼召。不，我把自己想成是『牧师』，最低限度就是这样！我认为，牧师的职位胜过呼召、胜过神给的恩赐，而且必须受基督肢体的认可；『牧师』就是我的定位！」（页9）
我让圣经和神学知识界定我的成熟：「合乎圣经的成熟，絶对不只是有关你知道什么，它始终是有关如何将恩典应用在已经知道的事情上，来改变你的生活方式。」（页14）
我把「事工的成就」误认为「神赞同我的生活型态」：「事工的成就，自始至终是让我们更多看到神是谁，胜过论及他使用谁来成就他的目的。我向来都错了，我把非己力所能为的不配得功劳，归给了自己，以致看不到自己正朝向灾难行，深切需要神恩的解救。」（页15）
身体的健康固然重要，却不能忽略自己在牧职事奉的种种危机。让我们先检视这三方面的情况，远离试探，朝向更健康的服侍生命。
（此文原刊于第83期《使命与领导》，现略作修订）
（作者为香港教会更新运动总干事。转载自该会网站。）
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