【时代论坛讯】不少人会对近月的社会事件感到荒谬，什至认为上帝沉默了。在近日的一个讲座中，香港中文大学社会工作学系部份时间讲师黄丽彰博士以辅导的角度，探析人应如何在这个社会状况下自处。黄丽彰强调，人需要空间聆听别人的意见，诚实地面对自己内在的情感，让负面情绪经历一些过程，才能得到转化。
黄丽彰分享说，她近日也曾接触不少因社会事件而找她辅导的人，有些会不安、手震、极愤怒等。若不疏导那些情绪，便会阻挡人的视野。「愈释放不到某些情绪，自己（的看法）愈会成为真理。」她解释，情绪会令人没有空间聆听别人的观点，思维亦受阻碍，人会变得更固执而难以察觉。在现今荒谬的时代，黄丽彰认为，人很难做到「情绪诚实」（emotional honesty），即诚实地面对自己真实的情感。她提到，有人会觉得害怕，是代表对上帝没有信心，所以情理上叫自己不要害怕，这便不是诚实面对自己的情绪。「现今的世代中会有很多负面情绪，就让我们如实的经历。」她指出，情绪是上帝赐予人的礼物，但不少基督徒对自己的要求颇高，会怪责自己为何为被情绪困扰。
黄丽彰阐述情绪状况非人的软弱，而是人的限制，「情绪是纯粹（反映）我们有些需要得不到满足，不是代表人格」。面对今天的局面，黄丽彰表示，人要相信上帝是掌管历史的主，而人要建立一个心灵的空间，感受上帝的同在。
关心痛楚让对方感被谅解
会上，黄丽彰播放一段影片，解释人类的左脑是用来理性思考，右脑是处理情感。她提到人需经历一些过程（process），才能转化自己的负面情绪，左脑是不能控制右脑的情感发展，因为左右脑的功能并不同。她谈到过往是教导人用理性处理自己的情绪，但近年不同的科学研究指出，左右脑虽有关连，两者却是独立的。有人会因负面情绪的出现，而自觉有愧于神。黄丽彰提醒，强迫自己以新角度看事物，对整理情绪没有帮助，亦没得到医治。若人无法排遣这些负面情绪，她指这些情绪会积聚，什至会破坏身体机能。
黄丽彰补充，要做到情绪诚实的窍门，是把焦点放在自己而非别人，因为情绪会从人内里直接反映出来。虽然她强调情绪诚实的焦点是人的内心，但在问答环节中，她坦言一个完全接纳自己的人也很重要。「这个人是可以体会你所面对的事，对你的状况有很深的明白，帮助你不用戴着面具，然后诚实面对自己。」黄丽彰指不单是针对对方的行为，因为那些行为可能是他的情绪反应，而是关心其背后的痛楚，让对方感到被谅解。她以近月的香港青年人为例，明言大家应问他们为何赌上自己的前途，了解他们为何会作那些极端行为，要聆听他们背后的原因。
对于不同信徒就近日的社会事件有不同看法，黄丽彰深信，「大家在心灵上追求的真善美，在灵魂中的追求是一致的」，只是因大家的经验和分析不同，而有不同的政见，什至对立。她直言两个群体对立，最可怕的不是「公义对邪恶」，而是「公义对公义」；双方都觉得自己是公义的一方，出现两极化的情况，从而出现分裂。
聚会为香港基督徒学生福音团契和公理汇研合办的「『揽炒』时代的信仰力量系列讲座（四）」，主题是「凝视纷乱中的我」，已于十二月六日举行，逾一百一十人出席，现场并设有手语翻译。
