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【时代论坛讯】港人抑郁指数再创新高，学童自杀问题备受关注。谈论自杀的人就不会真的自杀？自杀是无迹可寻的吗？基督徒不会自杀吗？在六月廿六日举行的「基督徒心灵健康研讨会」中，精神科医生廖广申联同双职传道及临床心理学家郑健荣博士讲解现代人情绪、精神问题成因及处理方法，以及说明如何利用基督教教义开解受情绪问题困扰的心灵，同场亦有探讨自杀问题及破解相关迷思。

很多情绪问题都是因为压力处理不当所致，但压力有时却可成为生命中的推动力，到底压力是天使还是魔鬼？廖广申分享说，研讨会当天有一位二十岁的男学生向他求助，该病人的父母一个是「蓝丝」一个是「黄丝」，难免经常起争执，令他感到压力很大，什至大得令正在读大学二年级的他要申请停学半年求医解决。或许很多人都面对朋友或家人因政见不同的纷争什至撕裂，原来这也是压力的来源。他指出，如果压力长期累积没有得到抒发，就有机会出现情绪病或精神病。除了对情绪造成负面影响，身体健康都会受到影响，例如降低免疫力、大脑记忆力衰退等，更什者会影响到行为问题如日常社交、工作或造成灵性上的障碍。而压力来源其实也是日常生活、学业、工作、人际等烦恼，从而形成恶性循环，最终受不了便可能会选择自杀。

廖广申提到，虽然近年学童及青少年自杀问题惹起城中关注，但其实真正数字反映成年人及老年人自杀的情况是最常见的，因此各年龄层的自杀问题都是不容忽视的。情绪病的成因并非单一，而是有很多存在因素（如遗传、性格等）加上外在诱因（如生活压力、身体病患等），导致脑部传递物质失调。他认为要从多方面着手才能有效解决问题，同时要多观察身边朋友、家人，留意有没有异状。「很多人以为自杀发生前是无迹可寻的，但其实大多都有线索和警报信号，只要细心留意便不难发现。突然联络已很久没有接触的亲友或是将珍藏的物品送给人也可能是自杀前的警号。」他指，当事人表示想自杀或有自杀计划都是自杀警号之一，绝不能轻视。他又指，有研究显示大多想自杀的人都不是一心想死的，大多都很矛盾，想用死亡结束痛苦，又想有人可以拯救他，所以只要让他们冷静下来，重新找到生存目标就不会再轻易放弃生命。

可因应情况用圣经的话安慰人

郑健荣说到在面对他人想自杀时，在个人层面，我们可以与当事人保持良好关系，以同理心对待他们，让他们感受到温暖、被尊重及接纳，就如圣经的教导，要彼此接纳、体恤、鼓励，亦要以恩慈相待。他指，聆听当事人的感受及多关心他，为他祈祷或带他一同祈祷。不过，他提醒，并非所有情绪病都是做运动、听音乐就能解决，因此如果情况仍然没有改善，便要在适当时候建议当事人接受专业人士帮助。

郑健荣说，针对个别问题，我们可用不同方式去解决，例如透过远离高危情况减轻成瘾行为及面对恐惧来减轻焦虑情绪。在社会及教会层面，除了提供标准化心理评估让受情绪问题困扰者及时发现外，亦可提供辅导及医疗服务，令有情绪问题困扰的人可以有人倾诉或医治。廖广申建议，可因应情况使用圣经的话安慰人，但要适当地使用金句才能有效，如果说了不相关或是不合适的金句可能会弄巧成拙，「因此平时要熟读圣经，亦要倚靠圣灵带领我们说安慰人的话。」

廖广申指出专业的治疗大致分为药物治疗及心理辅导两种。在治疗初期药物担当着重要的角色，能迅速、有效地发挥即时作用，但在药物稳定病情后，辅导的工作就不容忽视。心理辅导可以透过认知行为治疗，教导患者改变一些不恰当的反应及行为。而什么情况需要什么治疗还是要按个别情况而定，有些轻微的可能跟朋友聊聊天或是去教会就好了，但严重的就可能要交给专业人士处理，再看到底是要吃药还是做怎么心理辅导。

郑健荣亦介绍了临床心理学家可针对不同病症使用特定方法医治，例如他曾有一个十六岁患有强迫症的女病人，她会失控地不停清洁，于是就要用面对疗法、行为制止令她停止下来。而另一位五十岁嫖妓上瘾的病人，便要让他远离高危情况，使他远离诱惑，或是不让他身上有钱，便无法嫖妓。「最后他们的病情好了，更在接受辅导后归信主耶稣，所以借着主的力量不单可医治他们的心，更可拯救他们的灵。」

虔诚教牧都有软弱时

很多人都会有一个问题：基督徒是否不会自杀？廖广申的答案是否定的。他指出有研究反映基督徒生活满意及满足感指数较一般人高，抑郁症的指数也较低。廖广申指他遇到过不少活生生的例子：「同一个病，两个人行进来，一个有宗教信仰，一个没有，肯定前者好得比较快。」不过，他指出，即使是基督徒也难免要面对生活中的烦恼，什至是虔诚的教牧或传道都会有软弱的时候，而且基督徒所要面对撒旦的挑战比一般人更多，因此自杀问题也存在在基督徒之中。「一些受情绪问题困扰严重的基督徒，可能连教会也不愿去，因此教会的同工及弟兄姊妹们都应时常关心身边的教友，如有发现异常状况便要多关心问候。而且要时常读圣经祈祷，以免自己受魔鬼攻击时招驾不住。」

是次研讨会假中华基督教会望觉堂举行，近四百人参加。大会表示报名情况非常踊跃，故在七月六日将举办第二场内容相同的聚会。