無論在網絡上或現實生活，大家都可以找到不少教人尋找快樂的資訊︰正面思維、正向心理學、幸福XX、快樂是XXX、你可以選擇XXX、XXX的祕訣、從此不再XXX……這些書籍和資訊多不勝數。
我們活在一個「迫你開心」的社會？
這並非香港獨有的現象，英、美各地都有研究與評論指出，快樂（happiness）與正向（positivity）已成為「霸權」，正向心理學亦被廣泛濫用。學校教育、廣告、興趣班、主流媒體、網絡資訊不斷吹噓和販賣一種廉價的、隨手可得的快樂。「每個人都有壓力，只要積極樂觀，就可以解決任何問題」，這些說話成為了所有問題的標準答案，於是「不快樂」被標籤成病態，需要接受改變與治療。
弔詭的是，人們沒有因此變得快樂。在美國，死於自殺、過度酗酒或濫藥的人數持續上升，孤獨成為社會現象。香港也有研究發現，曾有自殺或自我傷害行為或念頭的青少年，在過份強調正向與快樂的風氣下，更不願向別人表露自己的真實感受，反而每天在學校或家裡假扮開心。筆者也遇過不快樂的年輕人，經常責怪自己「你真無用，成日搞到自己唔開心」，結果情緒更差。
上帝接納人的真實感受
負面情緒，真是不能被接納嗎？先知以利亞曾被皇后耶洗別追殺。他害怕，逃跑，在曠野走了一日的路程，就坐在樹下求死，說：「耶和華啊，罷了！求你取我的性命……」（王上十九3-4）。上帝的回應是在他睡著後，安排「水與炭火燒的餅」，並讓天使叫醒他吃喝。他吃了再睡著，天使第二次來鼓勵他，「你當走的路甚遠」（王上十九7；意味「你的人生還有很長」）。上帝直到以利亞走了四十晝夜，去到何烈山才跟他講道理。
上帝沒有立即吩咐人「積極樂觀，就可以解決問題」，祂接納以利亞當時的悲哀、沮喪，讓他休息並給他食物與水。當以利亞再睡著，上帝讓他知道他還有很長的將來，鼓勵他。直到以利亞能夠聽道理時，上帝才講。無論以利亞心情如何，上帝永不離開以利亞。更重要是，正是以利亞曾經沮喪無力，才更看見上帝的真實。
用真相應對快樂的謊言
當社會不斷維持假象，吹噓隨手可得、立即生效的「快樂」與「正向」時，我們的基督信仰正以真相去回應這個社會謊言。成年人都經歷過喜與悲，快樂與失望都是正常生活的一部份，為何要教導下一代去不斷追尋快樂、保持正面？為何人不可以有負面情緒？活得不快樂但獲得接納，比活在虛假的快樂中，更能體現精神健康，可是社會好像失去了接受真相的能力，只希望維持一個虛構的快樂。結果，精神健康問題與自殺現象反而更加嚴重。
「我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」（林後十二9）有時候，人必須承認沮喪失望，才更看見上帝。當世界無法接受不快樂時，也就拒絕了上帝的介入。「假開心」的社會就像《美麗新世界》：和諧快樂的表面，背後是剝削、藥物、思想控制與人性泯滅的制度。
以同行面對制度的苛刻
面對無望的環境，我們可以做甚麼？上帝不要求我們有改變世界的魔法，但要求我們實踐信仰。
接納、同行、陪伴，其實就是在苛刻的環境裡，讓他人有空間去表露自己的真實感受、給他們休息的空間。有時候，我們需要有人一起去接納我們的不開心，才能逐漸找到繼續前進的力量。
由個人的小世界，到社會的大環境，如果我們可以接受自己和他人都有不快樂，用真相應對快樂的謊言，以同行面對制度的苛刻，那麼世界再崩壞，社會再複雜，我們也可活在真理中（living in truth）。
實踐要靠大家在各行各業，按情況去思考和應用我們的信仰。基督徒經常返教會敬拜，或許我們每天返工返學就是「返社會敬拜」：在充滿謊言的社會裡，成為忠於真相的異類群體。
